Si estás buscando una barra olímpica de alta calidad a un precio asequible, no busques más. La barra olímpica Decathlon es la elección perfecta para tus entrenamientos de levantamiento de pesas. Con su durabilidad, agarre cómodo y capacidad de carga, esta barra es ideal para cualquier nivel de levantador de pesas, ya sea principiante o experto. En este post, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre la barra olímpica Decathlon, incluyendo sus características, precios y dónde comprarla. ¡Sigue leyendo para descubrir por qué esta barra es la opción ideal para tus entrenamientos!
- Extensión para barra olímpica para ejercicios de landmine. Doble agarre para manguitos de 50 y...
- Capacidad máxima de carga: 200kg. Material: acero. Revestimiento de pintura en polvo resistente a...
- La extensión Landmine de Capital Sports es el complemento perfecto para tu barra olímpica. Amplía...
- La extensión Landmine de Capital Sports, que cumple los altos estándares de calidad habituales de...
- BARRA DE ACERO RESISTENTE: Esta barra preolímpica ha sido fabricada con un resistente marco de...
- SUPERFICIE ANTIDESLIZANTE: La superficie antideslizante de la barra permite un mejor agarre para que...
- ABRAZADERAS FÁCILES DE AJUSTAR: Las abrazaderas en ambos lados bloquean eficazmente los discos de...
- PESO PERSONALIZADO: Esta barra recta se adapta a todos los discos de peso con orificio de 5 cm y...
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- Los discos permiten hacer un entrenamiento de fuerza efectivo: levantamiento de pesas, body...
- Cada disco se puede usar para un entrenamiento con peso libre: tres asas estriadas para los dedos...
- El peso se distribuye de forma óptima, ya que cuentan con un robusto revestimiento de plástico que...
- Capacidad de peso de 21 piedras/136 kg: esta barra de levantamiento de pesas para principiantes es...
- Manga giratoria: la funda giratoria ayuda a girar las placas de peso mientras te mueves para reducir...
- Longitud de la manga: intensifica tu entrenamiento con 25 cm de longitud de la manga que te permite...
- Eje de diamante moleteado: las asas moleteadas de diamante son cómodas para que no rompas tus manos...
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- Una barra olímpica diseñada para un uso cotidiano y doméstico.
- De las mejores opciones para iniciar tus sesiones de cross training y fuerza en casa.
- Fabricada con una superficie texturizada y agradable para mejorar el agarre durante la ejecución de...
- Este modelo dispone de espuma protectora y 2 bloqueadores de discos.
- Esta linea de disco permite combinar presupuesto y eficacia.
- La capa de goma garantiza seguridad maxima en caso de caída.
- Adaptable a todas las barras olimpicas de 50mm de diametro.
- Los modelos con mangos permiten, como un bonus, una mayor polivalencia de utilización.
¿Cuánto debe medir y pesar una barra olímpica?
La barra olímpica para hombres es una barra metálica de 2,2 metros (7,2 pies) de longitud, con un peso de 20 kg (44,1 lb). La barra tiene un diámetro de 28 mm, y el ancho de los manguitos en los extremos es de 50 mm. Las barras tienen dos zonas de agarre marcadas, con una separación estándar entre ellas de 910 mm.
La denominada barra de halterofilia olímpica para hombres se usa en competiciones de levantamiento de peso estándar para hombres, pesa 20 kg o 45 lb. Mientras que la versión de pesas para mujeres pesa 15 kg o 33 lb. Por otro lado, una barra de powerlifting pesa 25 kg o 55 lb.
- Extensión para barra olímpica para ejercicios de landmine. Doble agarre para manguitos de 50 y...
- Capacidad máxima de carga: 200kg. Material: acero. Revestimiento de pintura en polvo resistente a...
- La extensión Landmine de Capital Sports es el complemento perfecto para tu barra olímpica. Amplía...
- La extensión Landmine de Capital Sports, que cumple los altos estándares de calidad habituales de...
¿Cuánto mide la barra olímpica de 20 kg?
La barra olímpica de 20 kg tiene unas dimensiones específicas que la hacen adecuada para levantamiento de pesas. Es una Barra de Pesas Olímpica (Ø50mm) de 20 kg de peso, 29,5 mm de diámetro de empuñadura y 2,13 m de largo. Estas dimensiones la hacen una herramienta estándar en competencias y entrenamientos de levantamiento de pesas, ya que cumple con las regulaciones establecidas para este tipo de barras.
La barra olímpica de 20 kg es esencial para la práctica de levantamiento de pesas, ya que su peso y dimensiones están diseñados para permitir un adecuado desempeño en los ejercicios. Su diámetro de 29,5 mm y su longitud de 2,13 m la convierten en una herramienta fundamental en el entrenamiento de fuerza y resistencia. Además, al ser una barra olímpica, cumple con los estándares internacionales para competencias de levantamiento de pesas, lo que la hace indispensable en gimnasios y centros de entrenamiento especializados.
- BARRA DE ACERO RESISTENTE: Esta barra preolímpica ha sido fabricada con un resistente marco de...
- SUPERFICIE ANTIDESLIZANTE: La superficie antideslizante de la barra permite un mejor agarre para que...
- ABRAZADERAS FÁCILES DE AJUSTAR: Las abrazaderas en ambos lados bloquean eficazmente los discos de...
- PESO PERSONALIZADO: Esta barra recta se adapta a todos los discos de peso con orificio de 5 cm y...
¿Cómo elegir una barra olímpica?
¿Qué debo tener en cuenta al comprar una barra olímpica?
Al elegir una barra olímpica, es importante considerar varios aspectos para asegurarte de que estás adquiriendo la opción más adecuada para tus necesidades. Algunos de los factores a tener en cuenta son:
- Peso y dimensiones:
- Tolerancia, equilibrado y certificación oficial: Es crucial que la barra tenga una tolerancia adecuada, un equilibrado óptimo y cumpla con las certificaciones oficiales para garantizar su calidad y seguridad.
- Capacidad de carga, resistencia a la tracción y límite elástico: Debes verificar que la barra tenga la capacidad de carga adecuada para soportar el peso que planeas levantar, así como una alta resistencia a la tracción y un límite elástico que le otorgue durabilidad.
- Elasticidad (whip): La elasticidad de la barra, conocida como «whip», es importante para determinar su capacidad de almacenar energía y proporcionar impulso en ciertos levantamientos.
- Capacidad de giro: Una barra con una buena capacidad de giro en las mangas te permitirá realizar movimientos más fluidos y eficientes durante tus entrenamientos.
- Estriado o moleteado del agarre (knurling): El tipo y la calidad del estriado en el agarre de la barra influirá en tu comodidad y seguridad al sujetarla, así como en tu capacidad para mantener un buen agarre durante los levantamientos.
- Acabado (finishing): El acabado de la barra puede afectar su durabilidad y resistencia a la corrosión, por lo que es importante verificar que cuente con un acabado de alta calidad.
- Tipo de fijación de las mangas: Existen diferentes sistemas de fijación de las mangas de la barra, como el roscado o el de presión, cada uno con sus propias ventajas y consideraciones a tener en cuenta.
Debes asegurarte de que la barra cumple con las medidas estándar y el peso reglamentario para su uso en competiciones y entrenamientos.
Considerar estos aspectos te ayudará a elegir la barra olímpica que mejor se adapte a tus necesidades y te brinde un rendimiento óptimo en tus entrenamientos.