Si estás buscando una alternativa saludable a la leche de vaca, la bebida de avena puede ser una excelente opción. En este post, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre la bebida de avena ingredientes Eroski, sus beneficios para la salud y cómo incorporarla en tu dieta diaria.
- Avena Calcium es una bebida vegetal con bajo contenido de sal, alto contenido de calcio. El calcio...
- Ingredientes: Agua, avena (11%), aceite de girasol prensado en frío, alga marina calcárea:...
- Modo de empleo: Puede consumirse directamente o bien ser utilizado como ingrediente en sus recetas.
- Pack de 6 tetra bricks de 1L cada uno. Almacenar en lugar fresco y seco durante 14 meses.
- Elaborado en un establecimiento que también utiliza soja, frutos de cáscara
- Ingredientes procedentes de agricultura ecológica
- 100% vegetal, apto para veganos
- Sin azúcares añadidos
- 100 por ciento vegetal
- Sin gluten
- Sin azúcar añadido
- Contiene azúcares de forma natural
- Deliciosa bebida 100% vegetal de avena SIN AZÚCAR AÑADIDO
- Naturalmente SIN LACTOSA
- Contiene azúcares NATURALMENTE presentes
- No apto para personas alérgicas al gluten
- Bebida rápida y sabrosa para cualquier momento del día
- Hecho con ingredientes 100% bio
- Con un alto contenido en calcio
- Elaborado sin azúcares añadidos
- Producto ecológico
- Bajo contenido en grasa
- Fuente de fibra
- Snacks no fritos a base de guisantes y maíz para bebés a partir de los 12 meses
- Elaborados con materias primas 100% ecológicas de calidad Baby
- Sin gluten, sin sal añadida, sin aceite de palma, sin conservantes y sin colorantes
- Abrir y consumir directamente en cualquier momento y lugar: de viaje, de paseo, en el almuerzo o en...
- BEBIDA 100% VEGETAL: Eres de los que disfrutan saltándose las barreras de la tradición Entonces...
- RICA EN CALCIO: Ponemos a tu disposición los múltiples beneficios de nuestra bebida. Entre ellos...
- BAJO CONTENIDO EN GRASAS: Llevar una alimentación saludable es sencillo si sabes cómo hacerlo....
- SIN LACTOSA: Nuestra bebida está libre de lactosa, por lo que las molestias digestivas derivadas de...
- Bebida 100% vegetal, sin lactosa, sin aditivos, hecha con Agua del parque natural del Montseny
- Ingredientes: Agua del Montseny, avena (22%)* ,cacao (1,3%), avellana tostada (0,7%), carbonato...
- Bajo contenido en grasas
- Muy bajo contenido de sal que ayuda a mantener la tensión arterial normal
Descubrirás los ingredientes que componen esta bebida, su valor nutricional, así como también su precio y disponibilidad en los supermercados Eroski. Además, te ofreceremos algunas ideas para utilizar la bebida de avena en recetas deliciosas y saludables.
- Avena Calcium es una bebida vegetal con bajo contenido de sal, alto contenido de calcio. El calcio...
- Ingredientes: Agua, avena (11%), aceite de girasol prensado en frío, alga marina calcárea:...
- Modo de empleo: Puede consumirse directamente o bien ser utilizado como ingrediente en sus recetas.
- Pack de 6 tetra bricks de 1L cada uno. Almacenar en lugar fresco y seco durante 14 meses.
¿Qué contiene la bebida de avena?
La bebida de avena contiene principalmente agua y avena (9 %) como ingredientes principales. Además, incluye fibra, aceite de girasol, fosfato tricálcico, estabilizante (goma gellan), aroma, sal y vitaminas D, B12. La presencia de fibra en la bebida de avena puede contribuir a la salud digestiva, mientras que el aceite de girasol aporta ácidos grasos esenciales. El fosfato tricálcico es una fuente de calcio, importante para la salud ósea, y las vitaminas D y B12 son esenciales para diversas funciones en el organismo, como la absorción de calcio y el funcionamiento del sistema nervioso, respectivamente.Además, es importante destacar que la bebida de avena no contiene lactosa ni gluten, lo que la hace adecuada para personas con intolerancias o alergias a estos componentes. Su sabor suave y versatilidad en la cocina la convierten en una opción popular para aquellos que buscan alternativas a la leche de origen animal. En resumen, la bebida de avena es una opción nutritiva y adecuada para una dieta equilibrada, especialmente para aquellos que buscan opciones libres de lactosa y gluten. (
)
- Elaborado en un establecimiento que también utiliza soja, frutos de cáscara
- Ingredientes procedentes de agricultura ecológica
- 100% vegetal, apto para veganos
- Sin azúcares añadidos
¿Cuáles son los beneficios de la bebida de avena?
La bebida de avena tiene un alto valor nutricional. Es una excelente fuente de carbohidratos complejos, proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Además, es una buena opción para las personas que son intolerantes a la lactosa o alérgicas a la proteína de la leche, ya que es naturalmente libre de lactosa y no contiene gluten. También es una bebida adecuada para los veganos, ya que no proviene de fuentes animales.
Además, la bebida de avena aporta 2,5 gramos de grasa total, el 35 % de la ingesta diaria recomendada de calcio y el 25 % de la ingesta diaria recomendada de vitamina D. Es una bebida que proporciona más fibra, calcio, vitamina A y D que la leche de vaca (González, 2018; Kassraie, 2021).
- 100 por ciento vegetal
- Sin gluten
- Sin azúcar añadido
- Contiene azúcares de forma natural
¿Cuál es mejor, la leche de avena o la de almendra?
La leche de avena es una buena opción si buscas una alternativa a la leche de vaca. Es naturalmente baja en grasas saturadas y no contiene colesterol, lo que la convierte en una excelente opción para quienes buscan reducir su consumo de grasas saturadas. Además, la leche de avena es naturalmente rica en fibra, lo que puede ayudar a promover la salud digestiva. También es una buena fuente de calcio y vitamina D, nutrientes importantes para la salud ósea.
Por otro lado, la leche de almendras es conocida por ser baja en calorías y rica en vitaminas E y D. Si buscas menos calorías, la leche de almendras podría ser mejor para ti. Además, la leche de almendras es naturalmente sin lactosa, lo que la hace adecuada para personas con intolerancia a la lactosa. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la leche de almendras tiende a ser más baja en proteínas en comparación con la leche de avena. Por lo tanto, si buscas más proteínas, la leche de avena podría ser tu preferencia. En resumen, ambas opciones tienen sus propios beneficios, y la elección entre la leche de avena y la de almendras dependerá de tus necesidades nutricionales y preferencias personales.
- Deliciosa bebida 100% vegetal de avena SIN AZÚCAR AÑADIDO
- Naturalmente SIN LACTOSA
- Contiene azúcares NATURALMENTE presentes
- No apto para personas alérgicas al gluten
¿Qué tipo de bebida es la avena?
La bebida de avena es una leche vegetal derivada de los granos de avena entera mediante la extracción del material vegetal con agua. Esta leche es una excelente alternativa para aquellas personas que son intolerantes a la lactosa o alérgicas a la proteína de la leche de vaca. Además, la leche de avena es rica en fibra, vitaminas y minerales, como el calcio y el hierro, lo que la convierte en una opción saludable para complementar la dieta.La leche de avena tiene una textura cremosa y un sabor similar al de la avena y se fabrica en varios sabores, como el azucarado, el no azucarado, de vainilla o chocolate. Esta versatilidad la hace ideal para consumirla sola, en el desayuno con cereales o para preparar batidos y postres. Además, su producción tiene un menor impacto ambiental en comparación con la leche de origen animal, lo que la convierte en una opción más sostenible. En resumen, la bebida de avena es una opción deliciosa, nutritiva y respetuosa con el medio ambiente que se ha vuelto cada vez más popular en el mercado. (
)