Si estás buscando una opción de garbanzos de alta calidad, Eroski es la elección perfecta. Con su sabor delicioso, textura firme y valor nutricional, los garbanzos Eroski son una excelente adición a cualquier dieta. En este post, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre los garbanzos Eroski, desde su precio hasta sus beneficios para la salud. Sigue leyendo para descubrir por qué estos garbanzos son la opción ideal para tus platos favoritos.
- Alérgenos: metabisulfito sódico; contiene sulfitos
- País de origen: españa
- fácil de usar
- producto de calidad
- Fuente de fibra
- Apto para vegetarianos
- Listo para preparar
- Ideal para ensaladas o platos principales
- Elija los gramos que desee por paquete en el desplegable y sus multiplos en la cantidad.
- NUESTROS PRODUCTOS SE ENVASAN EN BOLSAS 100% BIODEGRADABLES. Producto no envasado ni almacenado...
- ¿Porqué es mejor la calidad de los productos servidos a granel?. Los envasados y almacenajes...
- ¡Preguntenos! Servicio Atención al Cliente: 91-3921800 (L a V 10-14 y 17:30-20:30)...
- Productos de cultivo y elaboración Navarra
- Conservas calidad Extra.
- Libre de bisfenol A.
- Cultivo ecológico.
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- Conservas calidad Extra.
- Libre de bisfenol A.
- Cultivo ecológico.
- Listo para cocinar
- Con un contenido de minerales
- Los garbanzos son ricos en lecitina y en ácidos grasos esenciales como el Omega 6
- Pueden consumirse cocidos, rehogados, acompañando a guisos tradicionales, en puré
- Elaborado con productos naturales
- Alta calidad
- Producto Para El Cuidado Y Bienestar De Tu Cuerpo
- De la marca Biocop
![Cidacos - Garbanzos Tarro - 570 g - [Pack de 6]](https://m.media-amazon.com/images/I/418pcGPMxRL._SL160_.jpg)
- Conservar en un lugar fresco, seco y protegido del sol
- Garbanzo 100%
- Conservar a temperatura ambiente
- Tiempo de rmejo de 10 a 12 horas
- Origen Andaluz
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¿Cuánto vale 1 kg de garbanzos?
El precio de 1 kg de garbanzos es de 3,99 € (impuestos incluidos). Es importante guardarlos en un lugar fresco y seco para mantener su frescura y calidad. Se recomienda no exponerlos a la luz solar directa, ya que esto puede afectar su sabor y textura.
Los garbanzos son una excelente fuente de proteínas, fibra y minerales, por lo que son un alimento muy nutritivo. Pueden ser utilizados en una amplia variedad de recetas, como guisos, ensaladas, hummus y platos de cocina internacional. Gracias a su versatilidad y valor nutricional, los garbanzos son un ingrediente imprescindible en la dieta de muchas personas.
- Alérgenos: metabisulfito sódico; contiene sulfitos
- País de origen: españa
- fácil de usar
- producto de calidad
¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando comes garbanzos?
Los garbanzos son una excelente fuente de proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Cuando consumes garbanzos, tu cuerpo se beneficia de su alto contenido en fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y a mantener un sistema digestivo saludable. Además, los garbanzos contienen una gran cantidad de proteínas, lo que los convierte en una excelente opción para aquellos que siguen dietas vegetarianas o veganas. Las proteínas son esenciales para la construcción y reparación de tejidos, así como para la producción de enzimas y hormonas.
Además, los garbanzos contienen una variedad de nutrientes esenciales, como hierro, calcio, magnesio, zinc y vitaminas del grupo B. Estos nutrientes desempeñan un papel importante en la función de la enzima del hígado que ayuda a desintoxicar algunos compuestos que causan cáncer. El garbanzo contiene vitamina K, hierro, fosfato, calcio, magnesio, manganeso, zinc las cuales contribuyen a la construcción y mantenimiento de la estructura y la resistencia ósea. En resumen, incluir garbanzos en tu dieta puede aportar numerosos beneficios para la salud y el bienestar general de tu cuerpo.
- Fuente de fibra
- Apto para vegetarianos
- Listo para preparar
- Ideal para ensaladas o platos principales
¿Cuántos carbohidratos tienen los garbanzos cocidos?
Los garbanzos cocidos son una excelente fuente de carbohidratos. Cada 100 gramos de garbanzos cocidos contienen aproximadamente 17 gramos de carbohidratos. Además, los garbanzos también proporcionan una buena cantidad de proteínas, fibra y grasas saludables. La fibra presente en los garbanzos cocidos es de 10 gramos por cada 100 gramos, lo que los convierte en una opción muy beneficiosa para la salud digestiva.
Además de su contenido en carbohidratos, los garbanzos cocidos son una opción versátil en la cocina. Se pueden usar en una variedad de platos, como ensaladas, guisos, sopas y purés. Su sabor suave y textura firme los hace ideales para combinar con otros ingredientes y crear recetas deliciosas y nutritivas. Los garbanzos cocidos son una opción saludable y sabrosa para incluir en una dieta equilibrada. (
| Calorías | 119 calorías |
|---|---|
| Grasas | 2 g |
| Carbohidratos | 17 g |
| Proteínas | 9 g |
| Fibra | 10 g |
)
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¿Cómo se prepara el garbanzo?
Para preparar el garbanzo, se puede cocinar de diversas maneras. La forma más común es cocerlos en agua con un poco de sal, ya sea en olla tradicional o en olla a presión, hasta que estén tiernos. También se pueden remojar durante varias horas antes de cocinarlos, lo que ayuda a ablandarlos más rápidamente. Otra opción es tostarlos en el horno para darles un sabor más intenso antes de cocinarlos.
Otras formas de preparar el garbanzo incluyen en cremas de legumbres, hervidos y triturados junto con otras legumbres y verduras, o formando parte de ensaladas, cremas, salsas y platos principales. Además, se pueden utilizar para hacer hummus, un popular dip de origen árabe, o como ingrediente principal en hamburguesas vegetarianas. La versatilidad del garbanzo permite incorporarlo en una amplia variedad de recetas, tanto frías como calientes, ofreciendo una excelente fuente de proteínas, fibra y otros nutrientes esenciales.