¿Buscas un tentempié delicioso y saludable para disfrutar en cualquier momento del día? La galleta digestive de avena chocolate de la marca Hacendado es la opción perfecta. Con su delicioso sabor a chocolate y su textura crujiente, esta galleta es ideal para satisfacer tu antojo de algo dulce sin descuidar tu alimentación. Descubre más sobre este delicioso tentempié y sus beneficios a continuación.
![Gullón - Galleta Avena Chocolate Digestive 425g - [PACK de 15] Total: 6,38 kg](https://m.media-amazon.com/images/I/41KcHJ9cD6L._SL160_.jpg)
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¿Cuántas calorías tiene una galleta de avena tipo digestive?
Una galleta de avena tipo digestive contiene aproximadamente 476 kcal por cada 100 gramos. También aporta un total de 21 gramos de grasas, de los cuales 4.8 gramos son ácidos grasos saturados. Además, su valor energético se sitúa en torno a 1995 kj por cada 100 gramos. Es importante tener en cuenta estos valores nutricionales al incluir este tipo de galletas en nuestra dieta diaria, ya que su aporte calórico y contenido en grasas puede influir en nuestro consumo total de energía y nutrientes.
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¿Cuántas calorías tienen las galletas Digestive con chocolate?
Las galletas Digestive con chocolate contienen 84 calorías en una galleta de 16,7 g. Es importante tener en cuenta que, como todas las galletas, su valor calórico varía dependiendo de su peso y composición. En general, las galletas Digestive tienen entre 450 y 500 kcal por cada 100 g, lo que significa que cada galleta puede aportar entre 55 y 75 kilocalorías. Es crucial recordar que el consumo de estas galletas debe ser moderado, ya que su aporte calórico puede sumar rápidamente en la ingesta diaria.
Las galletas Digestive aportan las mismas kilocalorías que cualquier otra galleta, por lo que es fundamental mantener un equilibrio en su consumo. Si bien son deliciosas, es importante controlar la cantidad ingerida para mantener una alimentación balanceada. Además, es fundamental leer con atención la información nutricional en el envase para estar al tanto de la cantidad de calorías que se consumen. En resumen, las galletas Digestive con chocolate son una deliciosa opción, pero es esencial consumirlas con moderación y estar consciente de su aporte calórico.
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¿Cuánto pesa una galleta Digestive de hacendado?
La galleta Digestive de Hacendado pesa aproximadamente 15.2 gramos. Es importante tener en cuenta este dato al calcular la ingesta de calorías y nutrientes al consumir este producto. La información nutricional para 1 galleta (15.2 g) puede variar ligeramente dependiendo del lote de producción, por lo que siempre es recomendable revisar el envase para obtener los datos más precisos.
En la tabla de información nutricional, se detallan los valores de calorías, proteínas, grasas, carbohidratos, fibra, azúcares y sal presentes en una galleta Digestive. Estos datos son útiles para aquellos que deseen llevar un control de su ingesta diaria de nutrientes. Es importante recordar que el consumo excesivo de galletas u otros productos similares puede contribuir a un aumento de peso no deseado, por lo que se recomienda un consumo moderado y equilibrado.
Además, si se está siguiendo un plan específico de alimentación para perder grasa o ganar músculo, es recomendable consultar a un profesional de la salud o nutricionista para obtener un plan personalizado que se ajuste a las necesidades individuales.
Obtén un plan de calorías y macronutrientes para perder grasa o ganar músculo.
- Galletas con alto contenido en fibra
- Vienen en paquetes individuales: perfectas para tomar entre horas o tomar on-the-go
- Delicioso sabor gracias a la avena y a las chips de chocolate
- Sin aceite de palma; producto elaborado con aceite de girasol alto oleico
¿Qué hacen las galletas digestivas?
Las galletas digestivas son conocidas por su capacidad para ayudar en la digestión y el tránsito intestinal. Esto se debe a que contienen ingredientes como el bicarbonato de sodio y la harina integral «rica en fibra», los cuales son beneficiosos para regular el tránsito intestinal. El bicarbonato de sodio ayuda a neutralizar el exceso de ácido en el estómago, lo que puede ser útil para aliviar la acidez estomacal. Además, la harina integral rica en fibra proporciona un mayor contenido de fibra dietética, lo que contribuye a un mejor funcionamiento del sistema digestivo y a la prevención del estreñimiento.Estas galletas comenzaron a venderse a finales del siglo XIX con el objetivo de aliviar síntomas de trastornos digestivos como los gases o el estreñimiento. Su popularidad ha crecido a lo largo de los años, convirtiéndose en un tentempié frecuente para muchas personas que buscan una opción saludable para mejorar su digestión. En resumen, las galletas digestivas contienen ingredientes como el bicarbonato de sodio y la harina integral rica en fibra, que contribuyen a regular el tránsito intestinal y a aliviar síntomas de trastornos digestivos. (
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¿Cuántas calorías tiene un paquete de galletas Digestive?
Las galletas Digestive contienen aproximadamente 69 kcal por cada 14,3 g, lo que equivale a alrededor de 483 kcal por cada 100 g. En cuanto a su contenido en grasas, aportan alrededor de 3,0 g por cada 14,3 g y 21 g por cada 100 g. De estas grasas, aproximadamente 1,4 g por cada 14,3 g y 10 g por cada 100 g son grasas saturadas.
Las galletas Digestive son una opción popular para aquellos que buscan un bocadillo sabroso y satisfactorio, pero es importante consumirlas con moderación debido a su contenido calórico y en grasas. Es importante revisar la información nutricional en el envase para conocer con precisión el aporte de calorías y grasas, y así poder incluirlas de manera consciente en una dieta equilibrada. En resumen, las galletas Digestive aportan alrededor de 69 kcal por cada 14,3 g y 483 kcal por cada 100 g, con un contenido moderado de grasas, incluyendo grasas saturadas. (
| 14,3 g | 100 g | |
|---|---|---|
| Valor energético | 290/69 kJ/kcal 3 % | 2025/483 kJ/kcal – |
| Grasas | 3,0 g 4 % | 21 g – |
| De los cuales | ||
| – saturadas | 1,4 g 7 % | 10 g – |
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