Si estás buscando una opción deliciosa y nutritiva para tus comidas vegetarianas, las lentejas a la jardinera de la marca Hacendado son una excelente elección. Este plato, disponible en tu supermercado por un precio asequible, combina la textura y sabor de las lentejas con una variedad de verduras frescas, creando una opción saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento. Acompáñanos a descubrir más sobre esta deliciosa alternativa vegetariana.
- Sin proteína láctea
- Sin gluten
- Sin azúcares añadidos
- Bajo contenido en sal
- 🌱 Fuente de proteínas y carbohidratos muy saludables y con pocas calorías. La lenteja roja no...
- 🌱 Cocer 10-15 min. Por cada porción de lentejas, dos porciones de agua.
- 🌱 Debido a su alto contenido en fibra son beneficiosas para la memoria, facilitan el tránsito...
- Este tipo de legumbre, a diferencia de la lenteja pardina, se digiere mejor ya que no tiene piel....
- Ingredientes: Lenteja roja 100% procedente de cultivo ecológico. Elaborado en una fábrica que...
- Modo de empleo recomendado: Como guarnición para 2 personas: llevar a ebullición 150 g de lentejas...
- Valor nutricional por cada 100 gramos: 1572 KJ / 376 kcal; Grasas: 1,3 g de las cuales saturadas:...
- Bio, 100% vegetal - Sin lactosa, Sin gluten, Sin azúcares añadidos, Sin huevo, Sin proteína...
- Ingredientes procedentes de la Agricultura Ecológica.
- Valor energético (1,374 kJ / 325 kcal), Grasas (1.4 g), Saturadas (0.2 g), Hidratos de carbono...
- Contenido: Las lentejas Pardina son especialmente ligeras y se cocinan rápidamente, quedando suaves...
- Minerales: Gran fuente de hierro, manganeso, potasio, cobre, fósforo y zinc. Aportan ácido fólico...
- Bueno para la dieta: Son ideales para dietas de adelgazamiento ya que aportan solo 230 calorías,...
- Textura: su rico sabor terroso y su textura suave son perfectos en ensaladas y sopas o se presentan...
¿Cuántas calorías tiene una lata de lentejas?
Las lentejas son una excelente fuente de energía, ya que contienen aproximadamente 84 kcal por cada 100g de producto. Esto significa que una lata de lentejas de tamaño estándar, que suele contener alrededor de 250g, aportaría alrededor de 210 kcal. Además, las lentejas son ricas en carbohidratos, con aproximadamente 16g por cada 100g de producto, lo que las convierte en una opción ideal para obtener energía de forma sostenida a lo largo del día.
En cuanto a su contenido en azúcares, las lentejas apenas contienen, por lo que son una excelente opción para mantener controlados los niveles de azúcar en sangre. Su valor energético se complementa con un contenido moderado de proteínas y fibra, lo que las convierte en un alimento muy completo desde el punto de vista nutricional. Por lo tanto, incluir lentejas en la dieta puede ser una forma saludable y deliciosa de obtener los nutrientes necesarios para el organismo. (
| por 100g | por Porción | |
|---|---|---|
| Valor Energético kcal | 84 | 109 |
| Valor Energético kJ | 355 | 461 |
| Carbohidratos g | 16 | 21 |
| Azúcares totales g | 0 | 0.0 |
)
- Sin proteína láctea
- Sin gluten
- Sin azúcares añadidos
- Bajo contenido en sal
Guía de compra: Lentejas a la jardinera Hacendado
Las lentejas a la jardinera Hacendado son una deliciosa opción vegetariana que se puede encontrar en muchas tiendas y supermercados. Si estás pensando en comprar este producto, aquí tienes una guía de compra con aspectos a tener en cuenta, precios orientativos y opiniones.
Aspectos a tener en cuenta
- Ingredientes: verifica la lista de ingredientes para asegurarte de que cumple con tus requisitos dietéticos.
- Fecha de caducidad: revisa la fecha de caducidad para asegurarte de que estás comprando un producto fresco.
- Valor nutricional: comprueba la información nutricional para conocer los valores de proteínas, fibra, grasas, etc.
- Envase: asegúrate de que el envase esté en buenas condiciones y no esté dañado.
- 🌱 Fuente de proteínas y carbohidratos muy saludables y con pocas calorías. La lenteja roja no...
- 🌱 Cocer 10-15 min. Por cada porción de lentejas, dos porciones de agua.
- 🌱 Debido a su alto contenido en fibra son beneficiosas para la memoria, facilitan el tránsito...
Precios orientativos
Los precios pueden variar según la tienda y la ubicación, pero en general, las lentejas a la jardinera Hacendado suelen tener un precio aproximado de 1-2 euros por lata o envase.
- Este tipo de legumbre, a diferencia de la lenteja pardina, se digiere mejor ya que no tiene piel....
- Ingredientes: Lenteja roja 100% procedente de cultivo ecológico. Elaborado en una fábrica que...
- Modo de empleo recomendado: Como guarnición para 2 personas: llevar a ebullición 150 g de lentejas...
- Valor nutricional por cada 100 gramos: 1572 KJ / 376 kcal; Grasas: 1,3 g de las cuales saturadas:...
Opiniones
Los consumidores suelen opinar que las lentejas a la jardinera Hacendado son una opción conveniente y deliciosa para una comida rápida y nutritiva. Muchos destacan su sabor casero y su buena relación calidad-precio.