Si estás buscando una alternativa saludable y deliciosa para tus platos de pasta, la Pasta de Lentejas Rojas de la marca Hacendado es una excelente opción a considerar. Esta pasta, elaborada con lentejas rojas, no solo es rica en proteínas y fibra, sino que también es una alternativa sin gluten. En este post, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre esta pasta, desde su valor nutricional hasta deliciosas recetas que puedes preparar con ella. ¡Sigue leyendo para descubrir por qué la Pasta de Lentejas Rojas Hacendado debería ser un imprescindible en tu despensa!

Rebajas
NaturGreen Lenteja Roja Bio 500g
  • Sin proteína láctea
  • Sin gluten
  • Sin azúcares añadidos
  • Bajo contenido en sal
Guillermo | Lenteja roja BIO - Bolsa 2 kg. | 100% ecológica | Hidratos de carbono de calidad | No...
  • En Legumbres Guillermo, tenemos el propósito de que disfrutes en casa de las mejores Legumbres,...
  • FORMATO - 1 Bolsa de 2 Kg.
  • PROPIEDADES - Son energéticas ya que su principal macronutriente son los hidratos de carbono, pero...
  • INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100gr): Energía 1515 kJ / 362kcal Grasas (g)2,1g Saturadas: 0.3 g...
Fusilli de Lenteja Roja Bio 500 g de Naturitas Essentials Essentials | 100% harina de lenteja roja |...
  • 🌱 Fusilli de lenteja roja de Naturitas Essentials Essentials, pasta sin gluten formulada...
  • 🌱 Hervir 1 litro de agua, salar, añadir 100g de pasta. Dejar cocer el tiempo indicado, enjuagar...
  • 🌱 Sin gluten. Apto para personas con intolerancia al gluten y para personas con enfermedad...
  • 🌱 100% harina de lenteja roja*. *Ingredientes procedentes agricultura ecológica.
Lentejas Rojas 500 g bio Naturitas Essentials | Fuente de proteínas y carbohidratos
  • 🌱 Fuente de proteínas y carbohidratos muy saludables y con pocas calorías. La lenteja roja no...
  • 🌱 Cocer 10-15 min. Por cada porción de lentejas, dos porciones de agua.
  • 🌱 Debido a su alto contenido en fibra son beneficiosas para la memoria, facilitan el tránsito...
Biojoy Lentejas marrones BÍO (1,5 kg), secadas en forma natural sin aditivos, Lentejas de montaña
  • ➤ BIO LENTEJAS, MARRONES | LENTEJAS DE MONTAÑA | Lentejas marrones gourmet de agricultura...
  • ➤ ¿POR QUÉ? | Las lentejas de montaña son más pequeñas, más crujientes y más aromáticas...
  • ➤ ¿CÓMO? | Por lo general, las lentejas de montaña se dejan en remojo en agua durante la noche...
  • ➤ NUESTRA SUGERENCIA | Después de remojar, puede dejar que las lentejas marrones germinen y luego...
Rebajas
Tagliatelle de lenteja roja sin gluten bio 250g Sol Natural
  • Tagliatelle de lenteja roja sin gluten bio 250g Sol Natural
Rummo Pasta base de lentejas rojas y arroz integral, 300 g
  • Combina tradición e innovación para regalarte una explosión de gusto
  • Este formato de pasta tiene una adherencia óptima y resalta al máximo las recetas de la tradición
  • Sinónimo de pasión y calidad
  • El trigo es nutritivo y rico en proteínas y aporta a la pasta una consistencia corporal y un sabor...
Biojoy Lentejas rojas BÍO (2,5 kg), enteras, "Balones de fútbol"
  • ➤ BIO LENTEJAS, ROJAS | ¨BALONES DE FÚTBOL¨ Lentejas rojas gourmet de calidad Premium BIO,...
  • ➤¿POR QUÉ? | Las lentejas rojas tienen sabor suave y se pueden utilizar de formas variadas en la...
  • ➤¿CÓMO? | Las lentejas rojas se ablandan rápidamente durante la cocción y se espesan, si se...
  • ➤ NUESTRA SUGERENCIA | Otra ventaja es el menor tiempo de cocción, ¡aunque se elimina el remojo!

¿Cuáles son los beneficios de la lenteja roja?

Las lentejas rojas son una excelente fuente de nutrientes que aportan numerosos beneficios para la salud. En primer lugar, son bajas en grasas y sodio, lo que las convierte en una opción saludable para aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada. Además, son una fuente rica en hierro, lo que las hace ideales para prevenir la anemia y promover la salud del sistema circulatorio. Su alto contenido proteico las convierte en una excelente opción para aquellos que siguen dietas vegetarianas o veganas, ya que pueden ayudar a satisfacer las necesidades de proteínas del organismo.Por otro lado, las lentejas rojas son una gran fuente de fibra, lo que contribuye a una buena salud digestiva y ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre. Además, son una excelente fuente de folato, un nutriente esencial para las mujeres embarazadas o en edad fértil, ya que puede prevenir defectos congénitos en el feto. También son ricas en potasio, un mineral importante para mantener la salud del sistema nervioso y muscular. Por último, su bajo índice glicémico las hace ideales para personas con diabetes, ya que pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre de manera efectiva.En resumen, las lentejas rojas son un alimento extremadamente nutritivo que aporta una amplia gama de beneficios para la salud. Su perfil nutricional las convierte en un componente valioso de una dieta equilibrada, y su versatilidad en la cocina las hace ideales para incorporar en una variedad de platos deliciosos y saludables. (

)¿Cuántas calorías tiene un plato de pasta de lentejas?

Rebajas
NaturGreen Lenteja Roja Bio 500g
  • Sin proteína láctea
  • Sin gluten
  • Sin azúcares añadidos
  • Bajo contenido en sal

¿Cuántas calorías tiene un plato de pasta de lentejas?

La pasta de lentejas es una excelente opción para aquellos que desean aumentar su consumo de proteínas vegetales, ya que contiene 347 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una alternativa interesante a la pasta convencional. Además, la pasta de lentejas suele tener un contenido similar de calorías a la pasta elaborada con harina, que suele tener alrededor de 344 calorías por cada 100 gramos. Esta pasta es una buena fuente de proteínas, fibras, hierro y otros nutrientes esenciales, lo que la convierte en una opción nutritiva para incluir en una dieta equilibrada.Además, la pasta de lentejas es una opción interesante para las personas que siguen dietas vegetarianas o veganas, ya que les proporciona una buena fuente de proteínas de origen vegetal. Además, su contenido en fibra contribuye a mantener la sensación de saciedad por más tiempo, lo que puede ser beneficioso para el control del peso. Por otra parte, su contenido en hierro es importante para prevenir la anemia, especialmente en personas que siguen dietas vegetarianas, que a menudo pueden tener dificultades para obtener suficiente hierro de fuentes vegetales. En resumen, la pasta de lentejas es una opción nutritiva, versátil y sabrosa que puede ser incorporada en una dieta equilibrada para aumentar la ingesta de proteínas y nutrientes esenciales. (

)¿Qué contiene la pasta de lentejas?

Guillermo | Lenteja roja BIO - Bolsa 2 kg. | 100% ecológica | Hidratos de carbono de calidad | No...
  • En Legumbres Guillermo, tenemos el propósito de que disfrutes en casa de las mejores Legumbres,...
  • FORMATO - 1 Bolsa de 2 Kg.
  • PROPIEDADES - Son energéticas ya que su principal macronutriente son los hidratos de carbono, pero...
  • INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100gr): Energía 1515 kJ / 362kcal Grasas (g)2,1g Saturadas: 0.3 g...

¿Qué contiene la pasta de lentejas?

La pasta de legumbres es pasta seca elaborada con harina de legumbres en lugar de harina de trigo. En algunos casos lleva añadidos, pero el ingrediente principal debe ser la harina de legumbres. Estas pueden ser lentejas, alubias, guisantes, garbanzos, habas. La pasta de lentejas en particular, está hecha exclusivamente con harina de lentejas, lo que la convierte en una opción rica en proteínas y fibra, ideal para personas que buscan alternativas a la pasta de trigo. Además, al ser elaborada a partir de legumbres, aporta nutrientes como hierro, potasio y ácido fólico, lo que la convierte en una opción muy saludable.La pasta de lentejas se presenta en diferentes formatos, como espaguetis, macarrones, conchas, entre otros, por lo que se puede utilizar de la misma forma que la pasta tradicional en la preparación de diversos platos como ensaladas, sopas, guisos o simplemente con salsas variadas. Esta pasta es una excelente opción para personas con intolerancia al gluten o que buscan incrementar el consumo de proteínas vegetales en su dieta. Además, al ser rica en fibra, contribuye a una buena salud digestiva. En resumen, la pasta de lentejas es una opción versátil, nutritiva y deliciosa que puede ser disfrutada por todos, independientemente de sus preferencias alimenticias. (

)¿Cuántos carbohidratos tiene la pasta de lentejas?

Fusilli de Lenteja Roja Bio 500 g de Naturitas Essentials Essentials | 100% harina de lenteja roja |...
  • 🌱 Fusilli de lenteja roja de Naturitas Essentials Essentials, pasta sin gluten formulada...
  • 🌱 Hervir 1 litro de agua, salar, añadir 100g de pasta. Dejar cocer el tiempo indicado, enjuagar...
  • 🌱 Sin gluten. Apto para personas con intolerancia al gluten y para personas con enfermedad...
  • 🌱 100% harina de lenteja roja*. *Ingredientes procedentes agricultura ecológica.

¿Cuántos carbohidratos tiene la pasta de lentejas?

La pasta de lentejas tiene 48.8g de carbohidratos por cada 100g de producto. Esta cantidad de carbohidratos la convierte en una opción rica en este nutriente, lo que la hace ideal para aquellas personas que buscan una fuente de energía sostenida. Además, la pasta de lentejas es una excelente alternativa para quienes desean reducir su consumo de carbohidratos refinados, ya que aporta una cantidad significativa de fibra, lo que contribuye a una mejor digestión y a mantener la sensación de saciedad por más tiempo.

En comparación con la pasta tradicional de trigo, la pasta de lentejas ofrece una mayor cantidad de proteínas y un menor índice glucémico, lo que la convierte en una opción más saludable para regular los niveles de azúcar en sangre y mantener una alimentación equilibrada. Además, su aporte de 27g de proteínas por cada 100g la hace especialmente interesante para las personas que siguen dietas vegetarianas o veganas, ya que contribuye significativamente a alcanzar las necesidades diarias de proteínas. En resumen, la pasta de lentejas es una opción versátil y nutritiva que aporta una buena cantidad de carbohidratos, proteínas y fibra, convirtiéndola en una alternativa interesante para diversificar la alimentación. (

Nutriente Cantidad (100g)
Energía (kcal) 337
Hidratos de carbono (g) 48.8
Proteínas (g) 27
Grasa (g) 1.4

)

Lentejas Rojas 500 g bio Naturitas Essentials | Fuente de proteínas y carbohidratos
  • 🌱 Fuente de proteínas y carbohidratos muy saludables y con pocas calorías. La lenteja roja no...
  • 🌱 Cocer 10-15 min. Por cada porción de lentejas, dos porciones de agua.
  • 🌱 Debido a su alto contenido en fibra son beneficiosas para la memoria, facilitan el tránsito...

¿Cuánto es una ración de pasta de lentejas?

Una ración de pasta de lentejas equivale a aproximadamente 60-80g en crudo. La pasta de lentejas es una excelente alternativa a la pasta de trigo tradicional, ya que es rica en proteínas, fibra y minerales. Al ser una fuente de proteína vegetal, es ideal para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana, además de ser una opción saludable para cualquier persona.Para incorporar las legumbres en la alimentación de manera equilibrada, se recomienda la ingesta de 2 a 4 raciones de legumbres a la semana. Además de la pasta de lentejas, se pueden incluir otras legumbres como garbanzos, alubias, judías, etc. Estas pueden ser consumidas en distintas preparaciones como ensaladas, guisos, hummus, entre otros. Es importante recordar que las legumbres son una fuente importante de nutrientes, por lo que su inclusión en la dieta regular puede contribuir a una alimentación más saludable y variada.

Se recomienda la ingesta de 2 a 4 raciones de legumbres a la semana (una ración son 60-80g en crudo). Además de la pasta de lentejas, se pueden incluir otras legumbres como garbanzos, alubias, judías, etc. Estas pueden ser consumidas en distintas preparaciones como ensaladas, guisos, hummus, entre otros. Es importante recordar que las legumbres son una fuente importante de nutrientes, por lo que su inclusión en la dieta regular puede contribuir a una alimentación más saludable y variada.

Scroll al inicio