Si estás buscando información sobre el arroz basmati y su valor nutricional, estás en el lugar indicado. En este post, te proporcionaremos detalles sobre el arroz basmati que puedes encontrar en Mercadona, incluyendo su información nutricional y los beneficios que puede aportar a tu dieta. Sigue leyendo para descubrir todo lo que necesitas saber sobre este delicioso y saludable tipo de arroz.
- Este arroz Basmati te permitirá disfrutar de un plato auténticamente asiático en tu casa
- Arroz 100% asiático muy fácil de cocinar (según instrucciones del envase)
- Óptimo como guarnición, y para preparar platos completos con verduras y proteina a su elección,...
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- FORMATO - 1 Bolsa de 2Kg
- Propiedades: Contiene minerales como el manganeso para activar el metabolismo de proteínas e...
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- El arroz se cultiva especialmente en las estribaciones del Himalaya; estas condiciones de cultivo...
- El arroz basmati no contiene gluten y los alimentos sin gluten son cada vez más populares; el arroz...
- El arroz basmati ha sido un alimento básico en la cocina India durante siglos y es apreciado por...
- El almacenamiento adecuado del arroz es crucial para mantener su calidad y frescura; debe guardarse...
- Directamente de la zona de cultivo de arroz basmati fértil al sur del Himalaya
- De aroma delicado y sabor irresistible.
- País de origen: India
- Grano largo de fina textura, aromático y no se pega
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- FORMATO - 1 Bolsa de 2 Kg
- PROPIEDADES - Se trata de un alimento sumamente rico en nutrientes esenciales, destacando su...
- INFORMACIÓN NUTRICIONAL (100gr) - 1490Kj/356kcal, Grasas1,1g, de las cuales saturadas 0g, Hidrato...
- Directamente de la zona de cultivo de arroz basmati fértil al sur del Himalaya
- De aroma delicado y sabor irresistible.
- País de origen: India
- Grano largo de fina textura, aromático y no se pega
- Sin gluten; puede contener trazas de frutos de cáscara, soja y sésamo
- Ingredientes procedentes de agricultura ecológica
- Certificado sin gluten, apto para celíacos o personas intolerantes al gluten
- Envase compostable, 100% libre de plástico
- APTO PARA VEGANOS: Nuestro arroz integral basmati es apto para el consumo de personas veganas,...
- MODO DE EMPLEO: Es recomendable dejarlo en remojo la noche anterior de su preparación. Una vez se...
- MÚLTIPLES BENEFICIOS: El arroz basmati contiene fibra, vitaminas y minerales que colaboran en el...
- INGREDIENTES NATURALES: Este alimento está elaborado únicamente de arroz integral basmati y puede...
- 🌱 Fácil de digerir para nuestro sistema ya que es bajo en fibras, perfume único, bajo en...
- 🌱 Cocer entre 15 y 20 minutos aproximadamente.
- 🌱 Basmati es una variedad de arroz caracterizada por tener un grano largo, y es famoso por sus...
- Máxima calidad: arroz basmati premium de grano extralargo puro cultivado en estribaciones...
- SABOR AUTÉNTICO ENVEJECIDO - Distintos granos de más de 7mm de largo con un ligero sabor a...
- TEXTURA DE GRANO INDIVIDUAL: textura pura y esponjosa sedosa con un ligero mordisco para los...
- ARROZ VERSÁTIL CON GRAN AROMA: ideal para una variedad de platos asiáticos del Medio Oriente,...
¿Cuántos carbohidratos tiene 100 gramos de arroz basmati?
El arroz basmati es conocido por su sabor y aroma especiales, y es una opción popular en muchas recetas. En 100 gramos de arroz basmati, encontramos un contenido de 90,68 gramos de hidratos de carbono. Esto significa que el arroz basmati es una fuente significativa de carbohidratos en la dieta, lo cual es importante tener en cuenta para quienes siguen una dieta baja en carbohidratos o necesitan controlar su ingesta de este nutriente.
El valor nutricional por 100 gramos de arroz basmati también muestra que este tipo de arroz es bajo en grasas, con 0,52 gramos, y tiene un contenido moderado de proteínas, con 7 gramos. Además, aporta 349 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en una fuente energética importante. Esta información nutricional es relevante para quienes buscan mantener un equilibrio en su alimentación y desean conocer los componentes de los alimentos que consumen. (
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- Este arroz Basmati te permitirá disfrutar de un plato auténticamente asiático en tu casa
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- Óptimo como guarnición, y para preparar platos completos con verduras y proteina a su elección,...
¿Qué tiene de especial el arroz basmati?
El Arroz Basmati es conocido por su aroma y sabor únicos, lo que lo hace especial y muy apreciado en la cocina. Proviene de la India y Pakistán, donde se cultiva en las faldas de los Himalayas. Su grano es largo, delgado y se vuelve aún más largo al cocinarse. Esto lo hace ideal para acompañar platos exóticos, como los de la cocina india, asiática y oriental en general. Su textura es ligera, esponjosa y no se apelmaza, lo que lo convierte en un arroz muy versátil que se puede utilizar en la preparación de platos principales, guarniciones, ensaladas e incluso postres.Además, el Arroz Basmati es ideal para personas diabéticas, ya que su índice glucémico es inferior a la de otros arroces; además, ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre lo que lo hace apto para celiacos o personas que sufren de colon irritable. Su bajo contenido en grasa y su alto contenido en fibra lo convierten en una opción saludable para cualquier dieta. También es una buena fuente de minerales como el hierro y el zinc, y vitaminas del complejo B. Por todas estas razones, el Arroz Basmati es una excelente elección para aquellos que buscan una opción saludable y deliciosa para sus comidas.
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¿Cuál es el índice glucémico del arroz basmati?
El índice glucémico del arroz basmati se encuentra en un rango de 55-65, lo que lo clasifica como un alimento de índice glucémico medio. Esto significa que su impacto en los niveles de azúcar en la sangre es moderado en comparación con otros tipos de arroz. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el índice glucémico puede variar según factores como el tiempo de cocción y la forma en que se consume el arroz.Por otro lado, es importante mencionar que existen otros tipos de arroz con índices glucémicos más altos. Por ejemplo, el arroz jazmín presenta un índice glucémico de 96-116, lo cual lo ubica en la categoría de alto índice glucémico. Asimismo, el arroz pegajoso redondo y glutinoso, como el que se utiliza en la preparación del sushi, también tiene valores de índice glucémico más altos. Estos datos son relevantes para aquellas personas que necesitan controlar sus niveles de azúcar en la sangre, como aquellas con diabetes o que buscan mantener un peso saludable.Además, es fundamental tener en cuenta que el índice glucémico de los alimentos no es el único factor a considerar en una dieta equilibrada, ya que la cantidad de carbohidratos totales y la combinación de alimentos también juegan un papel importante en el control de los niveles de azúcar en la sangre. (
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- El arroz se cultiva especialmente en las estribaciones del Himalaya; estas condiciones de cultivo...
- El arroz basmati no contiene gluten y los alimentos sin gluten son cada vez más populares; el arroz...
- El arroz basmati ha sido un alimento básico en la cocina India durante siglos y es apreciado por...
- El almacenamiento adecuado del arroz es crucial para mantener su calidad y frescura; debe guardarse...
¿Qué tan saludable es el arroz basmati?
El arroz basmati es conocido como un «supercereal» saludable debido a sus beneficios nutricionales. Este tipo de arroz es una excelente fuente de energía, ya que proporciona una buena cantidad de carbohidratos complejos. Además, el arroz basmati es bajo en grasas y no contiene gluten, lo que lo hace adecuado para personas que siguen dietas libres de gluten. Además, el arroz basmati contiene los ocho aminoácidos esenciales y ácido fólico, lo que lo convierte en una opción muy saludable. Es importante destacar que este tipo de arroz es muy bajo en sodio y no contiene colesterol, lo que lo hace ideal para mantener un corazón saludable. En resumen, el arroz basmati es una excelente opción para incluir en una dieta equilibrada y saludable.
- Directamente de la zona de cultivo de arroz basmati fértil al sur del Himalaya
- De aroma delicado y sabor irresistible.
- País de origen: India
- Grano largo de fina textura, aromático y no se pega
¿Cuál es la diferencia entre el arroz normal y el arroz basmati?
El arroz basmati es una variedad de arroz de grano largo y fino que se cultiva principalmente en la India y en algunas regiones de Pakistán. Se diferencia del arroz normal en varios aspectos. En primer lugar, el arroz basmati tiene un aroma distintivo y agradable, que lo hace muy popular en la cocina india y de Medio Oriente. Por otro lado, el arroz basmati tiene un sabor más delicado y una textura más suelta que el arroz normal. Además, el arroz basmati tiene un bajo contenido de almidón, lo que le permite mantenerse firme y separado al cocinarlo, lo que lo hace ideal para platos como biryanis o pilafs. En cuanto a la nutrición, el arroz basmati no contiene grasa, sodio ni gluten por naturaleza, lo que lo convierte en una opción saludable para personas que siguen dietas especiales o buscan reducir la ingesta de ciertos componentes en su alimentación.En resumen, el arroz basmati se distingue del arroz normal por su aroma, sabor, textura y propiedades nutricionales. Su grano largo, fino y aromático lo convierte en una opción popular para platos de cocina india, asiática y de Medio Oriente. Además, su bajo contenido de almidón y su versatilidad en la cocina lo hacen ideal para una variedad de recetas. Es importante tener en cuenta estas diferencias al elegir el tipo de arroz a utilizar según el plato que se vaya a preparar. (
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