Los garbanzos tostados son una opción saludable y deliciosa para disfrutar como snack en cualquier momento del día. En el supermercado Mercadona puedes encontrar una amplia variedad de estos garbanzos, perfectos para satisfacer tus antojos sin dejar de cuidar tu alimentación. Además de ser una fuente de proteínas y fibra, los garbanzos tostados de Mercadona son una opción económica, con precios que se adaptan a todos los bolsillos. Descubre las diferentes opciones que ofrece Mercadona en su sección de aperitivos y déjate seducir por el sabor y la textura crujiente de estos garbanzos tostados.
- Alto contenido en proteínas y fibra. Contiene importantes vitaminas y minerales para nuestra salud.
- Producto sin gluten
- Su cultivo mejora la sostenibilidad de la agricultura, consiguiendo un terreno más fértil pues...
- Contiene importante vitaminas y minerales para nuestra salud.
- Garbanzos de la marca Inca
- Color: multicolor
- Medidas: 10,5 x 4 x 16 centímetros
- Referencia: S4600370
- ✅ 【Pocas Calorías, Muchas Proteínas, Pocos Hidratos】: Pan Keto Proteinado, Pan Bajo en...
- ✅ 【500 Grs de Pan Proteinado cortado en rebanadas】: Pan Proteico SiempreTierno by Cia&Co XXL...
- ✅ 【Caducidad Hasta 270 días tras la fabricación】: Envasado en Atmosfera Modificada con una...
- ✅ 【SiempreTierno y suave. Pan Fresco a cualquier hora】: Ideal para cualquier momento del día....
- Los garbanzos son una legumbre sabrosa y versátil que se utiliza en todo el mundo. La cantidad de...
- Nuestra receta preferida con garbanzos es el hummus, una deliciosa crema que, además de garbanzos...
- También permiten preparar un aperitivo más rico (y saludable) que las patatas fritas industriales:...
- Estos garbanzos orgánicos están repletos de nutrientes, como potasio, fibra alimentaria, hierro,...
- Todos los beneficios del garbanzo se encuentran en los copos de garbanzo bio de NaturGreen. Un...
- Ideal como aperitivo a cualquier hora del día o para añadir a sus platos salados como...
- Producto vegano Bio 100% vegetal, sin lactosa, sin gluten, sin azúcares añadidos, sin huevo, sin...
- Ingredientes: Copos de Garbanzo* (100%). *Ingrediente procedente de la Agricultura Ecológica. Este...
- ✅ CALIDAD PREMIUM: Nuestros frutos secos mixtos saludables brindan sabor y calidad. Cada bocado...
- ✅ DELICIOSO Y SABROSO: Una sabrosa combinación de frutos secos mezcla de campo que seguramente...
- ✅ MEZCLA DE CACHUETES DE HEALTH COUNTRY: Puede compartir fácilmente nuestras latas con su familia...
- ✅ PERFECTO PARA EL REGALO FAMILIAR: También puede regalar nuestro country mix campestre a sus...
¿Qué beneficios tienen los garbanzos tostados?
Los garbanzos tostados son una opción deliciosa y saludable para incluir en nuestra dieta. Además de su sabor único, estos garbanzos ofrecen una serie de beneficios para nuestra salud.
En primer lugar, los garbanzos tostados son una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales. Son ricos en vitaminas B1, B2, B9, C, E y K, que desempeñan un papel importante en el funcionamiento adecuado del sistema nervioso, la producción de energía y la salud ósea. También son una buena fuente de minerales como calcio, zinc, magnesio, hierro, potasio y fósforo. Estos minerales son esenciales para mantener un sistema inmunológico fuerte, regular la presión arterial y promover la salud del corazón.
Además, los garbanzos tostados son una excelente fuente de proteína vegetal. Contienen aproximadamente 20 gramos de proteína por cada 100 gramos, lo que los convierte en una opción ideal para vegetarianos y veganos. La proteína es esencial para la reparación y el crecimiento de los tejidos, así como para mantener una buena salud muscular.
Otro beneficio de los garbanzos tostados es su alto contenido de fibra. La fibra es esencial para una buena digestión y ayuda a mantener un sistema digestivo saludable. También ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, promueve la saciedad y ayuda a mantener un peso saludable.
- Alto contenido en proteínas y fibra. Contiene importantes vitaminas y minerales para nuestra salud.
- Producto sin gluten
- Su cultivo mejora la sostenibilidad de la agricultura, consiguiendo un terreno más fértil pues...
- Contiene importante vitaminas y minerales para nuestra salud.
¿Cómo se llaman los garbanzos tostados?
Los garbanzos tostados, también conocidos como «torraos», son un aperitivo tradicional en muchas festividades y romerías en España. Se obtienen al tostar los garbanzos en calderas con yeso, lo que les da un sabor único y crujiente. Este proceso de tostado se remonta al siglo XIX y estaba asociado con ciertas profesiones de transportistas, como los arrieros.
Los torraos se suelen consumir solos, sin ningún tipo de acompañamiento. Se sirven en recipientes o bolsas y se pueden encontrar en ferias, mercados y tiendas especializadas. Son una opción saludable y deliciosa para disfrutar como aperitivo o para picar entre horas. Su textura crujiente y su sabor intenso los convierten en una opción ideal para aquellos que buscan un snack sabroso y nutritivo.
Pregunta: ¿Cuántas calorías tienen 100 g de garbanzos tostados?
Los garbanzos tostados son un snack popular y delicioso que se consume en muchas partes del mundo. Son una excelente fuente de proteínas y fibra, y también contienen una cantidad significativa de vitaminas y minerales. En cuanto a su contenido calórico, 100 g de garbanzos tostados tienen aproximadamente 385 kcal.
Además de su valor energético, es importante destacar que los garbanzos tostados también contienen grasas y carbohidratos. En 100 g de este alimento, encontramos aproximadamente 5 g de grasas y 58 g de carbohidratos. Las grasas presentes en los garbanzos tostados son principalmente insaturadas, lo cual es beneficioso para la salud cardiovascular. Por otro lado, los carbohidratos presentes en los garbanzos tostados son principalmente en forma de almidón, lo que los convierte en una fuente de energía de liberación lenta.
¿Cuántas calorías tiene el garbanzo seco?
El garbanzo seco es una leguminosa muy nutritiva y rica en calorías. Por cada 100 gramos de garbanzos secos, se estima que contiene aproximadamente 310 calorías. Además, los garbanzos secos también son una buena fuente de grasas, carbohidratos, proteínas y fibra.
En cuanto a las grasas, los garbanzos secos contienen alrededor de 6 gramos por cada 100 gramos. Es importante destacar que la mayoría de estas grasas son insaturadas, lo que las convierte en una opción saludable para incluir en nuestra dieta.
En cuanto a los carbohidratos, los garbanzos secos tienen alrededor de 44 gramos por cada 100 gramos. Estos carbohidratos son una excelente fuente de energía y son especialmente beneficiosos para las personas que llevan una vida activa o practican deporte.
En cuanto a las proteínas, los garbanzos secos son muy ricos, con aproximadamente 19 gramos por cada 100 gramos. Las proteínas son esenciales para el crecimiento y reparación de los tejidos, así como para el correcto funcionamiento del sistema inmunitario.
Por último, los garbanzos secos también son una excelente fuente de fibra, con alrededor de 16 gramos por cada 100 gramos. La fibra ayuda a regular el tránsito intestinal y contribuye a mantener una buena salud digestiva.