Los garbanzos son una legumbre versátil y nutritiva que forma parte de la dieta mediterránea. En este post, te hablaremos sobre los garbanzos Hacendado, una opción saludable y deliciosa que puedes incorporar a tus comidas diarias. Descubrirás sus beneficios, su valor nutricional y diferentes formas de prepararlos. ¡Sigue leyendo para conocer todo sobre esta deliciosa legumbre!
- Producto tradicional de la cocina mexicana. Estos frijoles cocinados con tomate, chile y especias...
- Escurridos, según gusto, son ideales para acompañar tacos, fajitas, nachos, arroces o para...
- Ingredientes: Agua, frijol negro 45%, doble concentrado de tomate en pasta, sal, cebolla, ajo, chile...
- Propiedades: Tiene un alto contenido en magnesio y es una buena fuente de potasio, hierro, calcio,...
- Este tipo de legumbre, a diferencia de la lenteja pardina, se digiere mejor ya que no tiene piel....
- Ingredientes: Lenteja roja 100% procedente de cultivo ecológico. Elaborado en una fábrica que...
- Modo de empleo recomendado: Como guarnición para 2 personas: llevar a ebullición 150 g de lentejas...
- Valor nutricional por cada 100 gramos: 1572 KJ / 376 kcal; Grasas: 1,3 g de las cuales saturadas:...
- Alérgenos: metabisulfito sódico; contiene sulfitos
- País de origen: españa
- fácil de usar
- producto de calidad
- Alérgenos: metabisulfito sódico; contiene sulfitos
- País de origen: españa
- Calidad extra
- Elija los gramos que desee por paquete en el desplegable y sus multiplos en la cantidad.
- NUESTROS PRODUCTOS SE ENVASAN EN BOLSAS 100% BIODEGRADABLES. Producto no envasado ni almacenado...
- ¿Porqué es mejor la calidad de los productos servidos a granel?. Los envasados y almacenajes...
- ¡Preguntenos! Servicio Atención al Cliente: 91-3921800 (L a V 10-14 y 17:30-20:30)...
- Fuente de fibra
- Apto para vegetarianos
- Listo para preparar
- Ideal para ensaladas o platos principales
- Deliciosa receta ligera con legumbres y espinacas
- Receta 100% vegetal, baja en grasa
- Disfruta de un plato típico de la cocina casera española, con la calidad de LITORAL
- Ingredientes 100% naturales, sin gluten, sin colorantes ni conservantes
- Productos de cultivo y elaboración Navarra
- Conservas calidad Extra.
- Libre de bisfenol A.
- Cultivo ecológico.
- Listo para cocinar
- Con un contenido de minerales
- Los garbanzos son ricos en lecitina y en ácidos grasos esenciales como el Omega 6
- Pueden consumirse cocidos, rehogados, acompañando a guisos tradicionales, en puré
- APTOS PARA VEGANOS: Nuestros garbanzos cocidos son aptos para el consumo vegano, ya que no contienen...
- MODO DE EMPLEO: Listos para consumir directamente sin necesidad de hervir. Son ideales para añadir...
- MÚLTIPLES BENEFICIOS: Son una gran fuente de proteínas vegetales, fibra, minerales y vitaminas....
- INGREDIENTES NATURALES: Garbanzos cocidos, agua y sal. Son perfectos para mantener una dieta...
¿Cuántos garbanzos cocidos vienen en un bote?
Un bote de garbanzos cocidos suele contener alrededor de 570 gramos neto escurrido, lo que equivale a aproximadamente 2 tazas y media de garbanzos. Este tamaño de bote es ideal para preparar diferentes platos, como ensaladas, guisos o hummus, y es una opción conveniente para tener garbanzos listos para usar en la despensa.
Los garbanzos cocidos en bote son una opción práctica para aquellos que desean ahorrar tiempo en la cocina sin sacrificar la calidad y la nutrición de sus comidas. Además, al comprar garbanzos en bote, se evita el proceso de remojo y cocción de los garbanzos secos, lo que los hace una opción conveniente para aquellos con un estilo de vida ocupado. El tamaño de 570 gramos neto escurrido suele ser suficiente para preparar varias porciones de deliciosos platos con garbanzos.
- Producto tradicional de la cocina mexicana. Estos frijoles cocinados con tomate, chile y especias...
- Escurridos, según gusto, son ideales para acompañar tacos, fajitas, nachos, arroces o para...
- Ingredientes: Agua, frijol negro 45%, doble concentrado de tomate en pasta, sal, cebolla, ajo, chile...
- Propiedades: Tiene un alto contenido en magnesio y es una buena fuente de potasio, hierro, calcio,...
¿Cuántos gramos trae un bote de garbanzos?
Un bote de garbanzos suele contener 570 gramos de garbanzos. Los garbanzos son una excelente fuente de proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Son muy versátiles en la cocina y se pueden utilizar en una amplia variedad de platos, desde ensaladas hasta guisos y purés.
Los garbanzos son un alimento muy nutritivo y beneficioso para la salud, ya que ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre, reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y promueven la salud digestiva. Además, su versatilidad en la cocina los hace ideales para incluir en una dieta equilibrada y variada.
- Este tipo de legumbre, a diferencia de la lenteja pardina, se digiere mejor ya que no tiene piel....
- Ingredientes: Lenteja roja 100% procedente de cultivo ecológico. Elaborado en una fábrica que...
- Modo de empleo recomendado: Como guarnición para 2 personas: llevar a ebullición 150 g de lentejas...
- Valor nutricional por cada 100 gramos: 1572 KJ / 376 kcal; Grasas: 1,3 g de las cuales saturadas:...
¿Cuántas proteínas tiene un bote de garbanzos?
| Composición nutricional de los garbanzos | |
|---|---|
| Energía | 378 kcal |
| Proteínas | 20,47 g |
| Grasas | 6,04 g |
| Hidratos de Carbono | 62,95 g |
Los garbanzos son una excelente fuente de proteínas, ya que un bote de garbanzos puede proporcionar alrededor de 20,47 gramos de este nutriente. Las proteínas son fundamentales para el desarrollo y reparación de los tejidos del cuerpo, así como para el correcto funcionamiento de diversas funciones biológicas. Además, las proteínas son esenciales para la formación de enzimas, hormonas y anticuerpos, por lo que consumir garbanzos puede contribuir significativamente a cubrir las necesidades diarias de este importante nutriente. Además, los garbanzos son una opción ideal para dietas vegetarianas o veganas, ya que son una fuente de proteínas de origen vegetal.
- Alérgenos: metabisulfito sódico; contiene sulfitos
- País de origen: españa
- fácil de usar
- producto de calidad
¿Cuántas calorías tiene el garbanzo?
Los garbanzos son una excelente fuente de nutrientes, ya que contienen 119 calorías por cada 100 gramos (cocidos). Además, aportan 2g de grasas, 17g de carbohidratos, 9g de proteínas y 10g de fibra. Esto los convierte en un alimento muy completo y beneficioso para la salud.
En la tabla nutricional, se puede observar que los garbanzos son ricos en proteínas y fibra, lo que los hace ideales para incluir en una dieta equilibrada. Además, al ser una buena fuente de carbohidratos, proporcionan energía de forma sostenida. Su versatilidad en la cocina permite disfrutar de sus beneficios de múltiples formas, ya sea en ensaladas, guisos o purés. Con todas estas propiedades, los garbanzos se convierten en un alimento muy completo que aporta numerosos beneficios para la salud. (
| Calorías | 119 calorías |
|---|---|
| Grasas | 2 g |
| Carbohidratos | 17 g |
| Proteínas | 9 g |
| Fibra | 10 g |
)
- Alérgenos: metabisulfito sódico; contiene sulfitos
- País de origen: españa
- Calidad extra
Guía de compra: Garbanzos Hacendado
Los garbanzos Hacendado son una excelente opción para incluir en tu dieta, ya que son una fuente de proteínas, fibra, vitaminas y minerales. A continuación, te ofrecemos una guía de compra para que puedas elegir los mejores garbanzos Hacendado para ti.
- Elija los gramos que desee por paquete en el desplegable y sus multiplos en la cantidad.
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- ¿Porqué es mejor la calidad de los productos servidos a granel?. Los envasados y almacenajes...
- ¡Preguntenos! Servicio Atención al Cliente: 91-3921800 (L a V 10-14 y 17:30-20:30)...
Aspectos a tener en cuenta
Al comprar garbanzos Hacendado, es importante considerar lo siguiente:
- Tipo de garbanzo:
- Calidad: Verifica la calidad del producto, asegurándote de que los garbanzos estén en buen estado y no presenten signos de humedad o deterioro.
- Valor nutricional: Revisa la información nutricional en el empaque para conocer los valores de proteínas, fibra, grasas y carbohidratos, así como la cantidad de sodio. Esto te ayudará a elegir la opción más saludable.
- Precio: Compara precios en diferentes establecimientos para obtener la mejor oferta. Los garbanzos Hacendado suelen tener un precio aproximado de 1-2 euros por kilogramo, dependiendo de la presentación.
- Opiniones: Consulta las opiniones de otros consumidores sobre los garbanzos Hacendado para conocer experiencias y recomendaciones que te ayuden a tomar una decisión informada.
Los garbanzos Hacendado se pueden encontrar en diferentes presentaciones, como garbanzos cocidos, garbanzos secos o garbanzos en conserva. Dependiendo de tus preferencias y del uso que les quieras dar, elige el tipo que mejor se adapte a tus necesidades.
- Fuente de fibra
- Apto para vegetarianos
- Listo para preparar
- Ideal para ensaladas o platos principales
Precios orientativos
Los garbanzos Hacendado suelen tener los siguientes precios orientativos:
| Presentación | Precio aproximado |
|---|---|
| Garbanzos cocidos (400g) | 1-1.5 euros |
| Garbanzos secos (1kg) | 1.5-2 euros |
| Garbanzos en conserva (800g) | 1.5-2 euros |
- Deliciosa receta ligera con legumbres y espinacas
- Receta 100% vegetal, baja en grasa
- Disfruta de un plato típico de la cocina casera española, con la calidad de LITORAL
- Ingredientes 100% naturales, sin gluten, sin colorantes ni conservantes
Opiniones de los consumidores
Según las opiniones de los consumidores, los garbanzos Hacendado son valorados positivamente por su sabor, textura y comodidad de uso, especialmente en su presentación en conserva. Sin embargo, algunos usuarios prefieren la versión de garbanzos secos para tener un mayor control sobre su cocción. En general, los consumidores destacan la buena relación calidad-precio de este producto.