Los higos secos son una deliciosa opción saludable para disfrutar como snack o como ingrediente en diversas recetas. En Carrefour, encontrarás una gran variedad de higos secos de alta calidad, perfectos para satisfacer tus antojos de forma natural. En este post, te contaremos todo lo que necesitas saber sobre los higos secos Carrefour, desde sus beneficios para la salud hasta las diferentes opciones disponibles y sus precios. ¡Descubre por qué los higos secos son una excelente elección para cuidar tu bienestar!
- HIGOS NATURALES DESHIDRATADOS: nuestros higos deshidratados son 100% naturales. En Dorimed...
- GRAN FUENTE DE ENERGÍA: los higos secos son una fuente de azúcares naturales que ayudan a reducir...
- RECETAS CON HIGOS: Puedes combinarlos con tus vegetales preferidos o incluirlos en pasteles o...
- UN FRUTO SECO NUTRITIVO: los higos deshidratados multiplican sus beneficios frente a los secos. Son...
- 🌱 HIGO NATURAL: Higos variedad Calabacita. Aptos para veganos, sin gluten, sin lactosa ni OMG....
- 🌱 SABOR: Fruto seco muy aromático, considerado un “súperalimento”. Los higos tienen un...
- 🌱 NATURAL: El higo seco o higos desecados son un tentempié saludable. En Manolhigos no añadimos...
- 🌱 LLÉVALOS CONTIGO AL TRABAJO: La bolsa doypack de 500 gramos funciona perfectamente para poder...
- HIGOS SECOS NATURALES: nuestros higos secos son 100% naturales. En Dorimed trabajamos para traerte...
- DULCE FUENTE DE ENERGÍA: los higos secos son una fuente de azúcares naturales que ayudan a reducir...
- RECETAS CON HIGOS: Puedes combinarlos con tus vegetales preferidos o incluirlos en pasteles o...
- UN FRUTO SECO NUTRITIVO: los higos secos son fuente de energía, de minerales, de fibra, de...
- Higos ecológicos secos de Turquía 100 % naturales, no sulfurados, sin aditivos, conservantes ni...
- Secados al sol para conservar su sabor, vitaminas y minerales; Renunciamos deliberadamente a la...
- Un delicioso tentempié que te da energía estés donde estés. Apto para vegetarianos y veganos; El...
- Junto con una tabla de quesos aportarán un toque diferente a cualquier celebración u ocasión...
- CALIDAD BIO - Estos Higos Secos Biológicos de la variedad gigante provienen de Turquía, donde...
- SECADOS AL SOL - Recolectados maduros y seleccionados uno a uno para garantizar los frutos más...
- CERO SULFITOS - Estos Higos Secos Biológicos no reciben tratamientos químicos: son veganos,...
- CRUDOS E INTEGRALES - Los Higos Secos CiboCrudo son un producto integral y adecuado para una...
- FRUTA DESHIDRATADA NATURAL. Higo ecológico con una textura y un sabor exquisito. Perfectos para...
- 100% NATURAL. El higo está presente en la dietas saludables gracias a su efecto saciante. Posee...
- SIN GLUTEN. Aliado perfecto para personas celíacas, ya que no contiene gluten
- PRODUCTO VEGANO. Todos nuestros alimentos son aptos para las personas veganas o vegetarianas
- 100% FRUTA LIOFILIZADA - Higos liofilizados sin conservantes azúcares añadidos. El proceso de...
- APERITIVO DELICIOSO Y SALUDABLE: Innovador refrigerio saludable para niños o adultos, o como...
- GRAN FUENTE DE VITAMINAS Y MINERALES: Nuestra fruta liofilizada es una gran fuente de vitaminas,...
- FRUTAS LIOFILIZADAS DE SABOR DELICIOSO: La delicia de la fruta liofilizada depende de la calidad de...
- APTOS PARA VEGANAS: Nuestros higos secos BIO son aptos para el consumo vegano ya que son un alimento...
- MODO DE EMPLEO: Pueden consumirse directamente o añadirse a los cereales del desayuno, yogures o...
- MÚLTIPLES BENEFICIOS: Estos higos son una buena fuente de nutrientes y grasas saludables que...
- INGREDIENTES NATURALES: Además de higos secos procedentes de cultivos ecológicos, puede contener...
- HIGOS NATURALES DESHIDRATADOS: nuestros higos deshidratados son 100% naturales. En Deliex delicias...
- UN FRUTO SECO NUTRITIVO: los higos deshidratados multiplican sus beneficios frente a los secos. Son...
- 100% GARANTÍA DE SATISFACCIÓN: En Deliex delicias de Extremadura nos tomamos muy en serio el...
- RECETAS CON HIGOS: Puedes combinarlos con tus vegetales preferidos o incluirlos en pasteles o...
- ➤ HIGOS BÍO SECOS | Nuestros higos BÍO son producto natural muy aromático, cuidadosamente...
- ➤ ¿POR QUÉ? | Nuestros higos BÍO son frutas secas puras, completamente naturales con alta...
- ➤ ¿CÓMO? | El consumo de higos secos es alternativa de fruta a los pasteles endulzados....
- ➤ NUESTRA SUGERENCIA | Con nuestros higos BIO es muy fácil preparar, usando la batidora, un snack...
¿Cuántos higos secos se pueden comer al día?
Los higos secos son una excelente fuente de fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que los convierte en un alimento muy saludable. No existe ninguna contraindicación que impida su consumo, por lo que se pueden incluir en la dieta diaria. Sin embargo, es aconsejable consumir unos 30 gramos de higos al día, lo que equivale a aproximadamente 5 unidades. Esto se debe a que, si bien los higos son muy nutritivos, también son ricos en azúcares naturales, por lo que un consumo excesivo podría aumentar la ingesta calórica y de azúcares.
Al incluir higos secos en la dieta, se puede disfrutar de sus beneficios para la salud, como la regulación del tránsito intestinal, el aporte de energía, la mejora de la salud cardiovascular, entre otros. Es importante recordar que, al igual que con cualquier alimento, la moderación es clave para mantener una alimentación equilibrada y saludable. Por lo tanto, es recomendable disfrutar de los higos secos con moderación, respetando la cantidad aconsejada para obtener sus beneficios sin excederse en su consumo.
- HIGOS NATURALES DESHIDRATADOS: nuestros higos deshidratados son 100% naturales. En Dorimed...
- GRAN FUENTE DE ENERGÍA: los higos secos son una fuente de azúcares naturales que ayudan a reducir...
- RECETAS CON HIGOS: Puedes combinarlos con tus vegetales preferidos o incluirlos en pasteles o...
- UN FRUTO SECO NUTRITIVO: los higos deshidratados multiplican sus beneficios frente a los secos. Son...
¿Cuántos higos se deben comer al día?
Se recomienda consumir alrededor de 30 gramos de higos al día, ya sea frescos o secos. Esto equivale a aproximadamente 5 unidades de higos. Los higos son una fruta rica en fibra, vitaminas y minerales, por lo que su consumo moderado puede aportar beneficios para la salud.
Los higos frescos son una excelente fuente de fibra, lo que puede ayudar a mejorar la digestión y a mantener un adecuado funcionamiento intestinal. Además, contienen antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células del cuerpo contra el daño causado por los radicales libres. Por otro lado, los higos secos son una buena fuente de calcio, que es importante para la salud ósea, así como de hierro, que es necesario para transportar el oxígeno en la sangre.
- 🌱 HIGO NATURAL: Higos variedad Calabacita. Aptos para veganos, sin gluten, sin lactosa ni OMG....
- 🌱 SABOR: Fruto seco muy aromático, considerado un “súperalimento”. Los higos tienen un...
- 🌱 NATURAL: El higo seco o higos desecados son un tentempié saludable. En Manolhigos no añadimos...
- 🌱 LLÉVALOS CONTIGO AL TRABAJO: La bolsa doypack de 500 gramos funciona perfectamente para poder...
¿Cuáles son los beneficios de los higos secos?
Los beneficios de los higos secos son diversos. Son una excelente fuente de minerales, ya que contienen altas cantidades de potasio, magnesio, calcio y hierro, además de pequeñas aportaciones de otros minerales y vitaminas. El potasio es fundamental para el buen funcionamiento de los músculos, el magnesio es importante para la salud cardiovascular, el calcio es esencial para la salud de los huesos, y el hierro es crucial para transportar el oxígeno en la sangre.
Además, los higos secos son ricos en fibra, lo que beneficia la salud digestiva y ayuda a prevenir el estreñimiento. También son una buena fuente de antioxidantes, que ayudan a proteger las células del cuerpo contra el daño causado por los radicales libres. Por último, su contenido de azúcares naturales los convierte en una buena opción para satisfacer el antojo de algo dulce de forma más saludable.
- HIGOS SECOS NATURALES: nuestros higos secos son 100% naturales. En Dorimed trabajamos para traerte...
- DULCE FUENTE DE ENERGÍA: los higos secos son una fuente de azúcares naturales que ayudan a reducir...
- RECETAS CON HIGOS: Puedes combinarlos con tus vegetales preferidos o incluirlos en pasteles o...
- UN FRUTO SECO NUTRITIVO: los higos secos son fuente de energía, de minerales, de fibra, de...
¿Cuáles higos son mejores?
Las variedades de higos mejor valoradas y con mayor aceptación por parte de los consumidores fueron: San Antonio, Tiberio y Cuello de Dama Negro en el caso de las brevas; y De Rey, Cuello de Dama Blanco y San Antonio en el caso de los higos. Estas variedades destacan por mostrar una gran calidad organoléptica, lo que las hace ser las preferidas en el mercado.
Además, es importante tener en cuenta que la calidad de los higos depende en gran medida de factores como el clima, el suelo y el cuidado del cultivo. Por lo tanto, es recomendable buscar productores o tiendas especializadas que ofrezcan estas variedades de higos, para poder disfrutar de su exquisito sabor y textura. En cuanto a los precios, pueden variar dependiendo de la temporada y la región, pero en general, los higos de estas variedades suelen tener un precio medio de entre 3 y 5 euros por kilogramo.