Si estás buscando una forma natural de mejorar tu digestión y promover la salud intestinal, el Psyllium Carrefour puede ser la solución que estás buscando. Este suplemento a base de fibra soluble puede ayudarte a regular el tránsito intestinal, controlar el colesterol y mantener la sensación de saciedad. En este post, te contaremos todos los beneficios y usos del Psyllium Carrefour, así como las opciones disponibles en esta cadena de supermercados.
- La cáscara de psyllium es un producto natural puro en calidad de alimento
- Nuestras cáscaras de psyllium tienen un poder de hinchazón particularmente alto
- Las semillas contienen una gran cantidad de fibra vegetal
- puede utilizarse como aglutinante para productos horneados sin gluten como panecillos, pan y pizza
- ORIGEN: Cáscara de Psyllium en polvo rubio (plantago ovata) en polvo procedente de agricultura...
- FUENTE NATURAL DE FIBRA: Ayuda a mejorar el tránsito intestinal y el mantenimiento de niveles...
- PANADERÍA GLUTEN FREE: Ideal para tus recetas de panadería y repostería sin gluten. Mézclalo en...
- EFECTO SACIANTE: Tomando Psyllium husk en polvo obtendrás un efecto saciante que ayudará a reducir...
- Psyllium Husk Powder provides a natural source of soluble and insoluble fibre, and so it is an...
- When taken as part of a low fat, low cholesterol diet, Psyllium Husk Powder has numerous health...
- Popular breakfast topping, addition to smoothies and snack bars
- contains a large amount of natural fibre, similar to that found in flaxseed or oat bran
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- Suplemento Apto para Veganos, Sin Gluten y Sin Lactosa - Nos enorgullecemos de poderte ofrecer...
- ALTA POTENCIA: Proporciona 1400 mg de cáscara de psyllium en polvo por dosis diaria
- SOPORTE DE FIBRA NATURAL: Psyllium es una forma de fibra soluble de las cáscaras de las semillas de...
- FÁCIL Y CONVENIENTE: En una práctica forma de cápsula. No es necesario volver a comprar...
- ADECUADO PARA: Las cápsulas Horbaach Psyllium Husk son aptas para veganos y vegetarianos, y no...
- Biorganic Psyllium Husk 100% natural, 200g. Cáscaras de psyllium indio, rico en fibra y vegano....
- Modo de empleo: añadir 20 gr por cada 500gr de harina sin gluten.
- Efecto espesante para sustituir el gluten , necesario para panadería y pastelería. Al ser en polvo...
- Para consumirlo como fuente de fibra, disolver 4g en 500ml de líquido y esperar a que se hinche....
- Cáscara de semilla de Psyllium ecológico molida. Alto contenido de fibra, sin azúcares, bajo...
- Ingredientes: Psyllium (100%) (Plantago ovata) molido. Ingrediente procedente de la agricultura...
- Modo de empleo: Puede tomarse mezclando una cucharadita en agua, zumos o batidos. Asimismo, puede...
- Conservar el envase cerrado en un lugar fresco y seco.
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- 🍞 APTO PARA CELÍACOS: es primordial en la elaboración de panes y masas sin gluten ya que ayuda...
- ⚖️ PÉRDIDA DE PESO: la fibra de plantago ovata es considerada un laxante natural, por lo que es...
- 🌱 SIN ALÉRGENOS: el Psyllium Moara es un producto vegano que no contiene gluten, lactosa, leche,...
- La cáscara de psyllium es un producto natural puro en calidad de alimento
- Nuestras cáscaras de psyllium tienen un poder de hinchazón particularmente alto
- Las semillas contienen una gran cantidad de fibra vegetal
- puede utilizarse como aglutinante para productos horneados sin gluten como panecillos, pan y pizza
¿Quién no debe tomar psyllium?
El psyllium no debe ser tomado por personas que presenten náuseas o vómitos, impacción fecal, obstrucción intestinal o dolor abdominal agudo. Estas condiciones pueden empeorar con el consumo de psyllium, por lo que es importante evitar su uso en estos casos. Además, el psyllium puede secuestrar otros fármacos administrados en concomitancia e impedir su absorción intestinal, lo que podría afectar la eficacia de otros tratamientos.
Es fundamental consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar psyllium, especialmente si se presentan condiciones médicas preexistentes o si se están tomando otros medicamentos. El uso de psyllium debe estar supervisado por un médico para garantizar su seguridad y eficacia, y para evitar posibles interacciones con otros fármacos. En caso de duda, siempre es recomendable buscar orientación médica.
- La cáscara de psyllium es un producto natural puro en calidad de alimento
- Nuestras cáscaras de psyllium tienen un poder de hinchazón particularmente alto
- Las semillas contienen una gran cantidad de fibra vegetal
- puede utilizarse como aglutinante para productos horneados sin gluten como panecillos, pan y pizza
¿Qué es el psyllium y dónde se compra?
El psyllium es una fibra dietética que se obtiene de las semillas de la planta Plantago ovata, que es una hierba que se cultiva principalmente en la India. Esta fibra es conocida por su alto contenido de mucílago, una sustancia gelatinosa que le confiere propiedades únicas. El psyllium es muy soluble en agua, lo que lo hace ideal para ayudar en el tratamiento del estreñimiento, regular el tránsito intestinal, controlar los niveles de glucosa en sangre y reducir el colesterol. Además, ayuda a aumentar la sensación de saciedad, lo que puede ser beneficioso para aquellos que buscan controlar su peso. El psyllium se puede encontrar en forma de polvo, cápsulas o granulos en herbolarios, tiendas de productos naturales, farmacias y supermercados. Es importante consumirlo con abundante agua para evitar posibles obstrucciones en el tracto digestivo. Al comprar psyllium, es fundamental asegurarse de adquirir un producto de calidad que no contenga aditivos no deseados. Además, es recomendable seguir las indicaciones del fabricante o las pautas de un profesional de la salud para su consumo adecuado. En resumen, el psyllium es una fibra con múltiples beneficios para la salud, y su disponibilidad en diferentes presentaciones lo hace accesible para aquellos que deseen incorporarlo a su dieta diaria. (
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- ORIGEN: Cáscara de Psyllium en polvo rubio (plantago ovata) en polvo procedente de agricultura...
- FUENTE NATURAL DE FIBRA: Ayuda a mejorar el tránsito intestinal y el mantenimiento de niveles...
- PANADERÍA GLUTEN FREE: Ideal para tus recetas de panadería y repostería sin gluten. Mézclalo en...
- EFECTO SACIANTE: Tomando Psyllium husk en polvo obtendrás un efecto saciante que ayudará a reducir...
¿Cómo se toma el psyllium y para qué sirve?
El psyllium se toma disuelto en un vaso de agua, preferiblemente antes de las comidas, ya que al hidratarse en el estómago, forma un gel que ayuda a aumentar el volumen de las heces, facilitando su tránsito intestinal. Es importante beber suficiente agua al tomar psyllium para evitar posibles obstrucciones, y se recomienda seguir las indicaciones del fabricante o las pautas de un profesional de la salud.
El psyllium es conocido por su capacidad para aliviar el estreñimiento, gracias a su alto contenido de fibra soluble. Este tipo de fibra ayuda a ablandar las heces y a regular el tránsito intestinal, lo que puede proporcionar alivio a las personas que sufren de estreñimiento ocasional o crónico. Además, el psyllium también puede contribuir a controlar los niveles de glucosa en sangre y el colesterol, por lo que su consumo puede ser beneficioso para personas con diabetes o problemas cardiovasculares.
¿Qué pasa si tomo psyllium en ayunas?
Tomar psyllium en ayunas puede tener varios beneficios para la salud. El psyllium es una fuente de fibra soluble que al mezclarse con agua forma un gel que ayuda a promover la sensación de saciedad, lo que puede ser útil para controlar el apetito y reducir la ingesta de alimentos durante el día. Además, el psyllium puede ayudar a regular el tránsito intestinal, promoviendo la salud digestiva y previniendo el estreñimiento. Esta fibra también puede contribuir a reducir los niveles de colesterol en sangre, lo que es beneficioso para la salud cardiovascular.Un estudio publicado en la revista Appetite expone que tomar 10,2 g de psyllium antes del desayuno y de la comida reduce el hambre y proporciona una mayor saciedad entre comidas. Esto sugiere que el psyllium puede ser una herramienta útil para quienes buscan controlar su peso o mejorar sus hábitos alimenticios. Sin embargo, es importante recordar que el consumo de psyllium debe ir acompañado de una adecuada ingesta de agua, ya que la fibra puede absorber líquido en el estómago y causar deshidratación si no se consume la cantidad suficiente de líquidos. También es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de incorporar suplementos de fibra a la dieta, especialmente en casos de condiciones médicas preexistentes. En resumen, tomar psyllium en ayunas puede aportar beneficios para la salud digestiva y el control del apetito, pero es importante hacerlo de manera consciente y responsable. (
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