En el mundo de los aperitivos, las aceitunas son un clásico que nunca pasa de moda. En Eroski, nos esforzamos por ofrecer a nuestros clientes la mejor calidad en cada uno de nuestros productos, y nuestras aceitunas no son la excepción. Descubre el sabor y la calidad de las aceitunas Eroski en cada bocado.
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- Aceitunas artesanas "Chupadedos" verdes aderezadas y machacadas del calibre 120/140.
- Ingredientes: Aceitunas, pimiento, agua, sal, potenciador de sabor, corrector de acidez,...
- Peso neto: 1 kg. Peso escurrido: 750 g.
- Aceitunas verdes rellenas con anchoa
- Tipo manzanilla sin hueso
- Ideal para el momento aperitivo o acompañar con el vermut
- Conservar en lugar fresco y seco
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¿Cuánto cuesta el kilo de aceitunas?
El precio del kilo de aceitunas es de 1.800 euros. Puedes agregarlo al carrito y ¡listo!
Las aceitunas son un alimento delicioso y versátil que se utiliza en muchas recetas mediterráneas. Además de su sabor único, las aceitunas son ricas en grasas saludables y antioxidantes, por lo que son una excelente opción para incluir en una dieta equilibrada. ¡No dudes en disfrutar de estas deliciosas aceitunas!
¿Cuántas aceitunas se pueden comer en un día?
En líneas generales, los expertos recomiendan una cantidad diaria de olivas de 25 gramos, lo que equivale a unas 7 aceitunas por día. Esto se debe a que las aceitunas son muy saludables, ya que son una fuente rica de grasas saludables, especialmente ácidos grasos monoinsaturados, así como de vitamina E y antioxidantes. Sin embargo, su consumo debe ser moderado debido a su alto contenido en sodio.Es importante tener en cuenta que el consumo de aceitunas puede variar según las necesidades individuales de cada persona, por lo que es recomendable consultar a un nutricionista para determinar la cantidad adecuada según el estilo de vida, la dieta y la salud de cada individuo. Además, es fundamental considerar que las aceitunas en conserva suelen tener un alto contenido de sal, por lo que se debe tener precaución con su consumo, especialmente en personas con hipertensión. Por otro lado, las aceitunas frescas suelen ser una opción más saludable, ya que suelen tener menos sal.
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¿Qué tiene la aceituna?
Las aceitunas son frutos ricos en fibra, ácidos grasos monoinsaturados e insaturados y vitamina E. Estos nutrientes son beneficiosos para la salud cardiovascular, ya que ayudan a reducir el colesterol LDL o «malo» y a aumentar el colesterol HDL o «bueno». La presencia de vitamina E en las aceitunas también contribuye a su acción antioxidante, protegiendo a las células del daño causado por los radicales libres. Además, las aceitunas contienen polifenoles, compuestos con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a prevenir enfermedades crónicas.Las aceitunas son un alimento de gran valor nutricional, mayor el de las negras que el de las verdes por su mayor permanencia en el árbol. Son frutos grasos —siendo el 70% de la grasa monoinsaturada—. Estas grasas son beneficiosas para la salud, ya que pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y mejorar el control del azúcar en sangre. Además, las aceitunas son una buena fuente de hierro, magnesio, cobre y calcio, minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Por todo esto, las aceitunas son un alimento muy completo y saludable que forma parte de la dieta mediterránea, conocida por sus beneficios para la salud. (
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- Peso neto: 1 kg. Peso escurrido: 750 g.
¿Qué beneficios aportan las aceitunas?
Las aceitunas aportan una gran cantidad de beneficios para la salud. En primer lugar, son una excelente fuente de ácidos grasos monoinsaturados, que tienen la capacidad de disminuir el colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL), contribuyendo de esta forma a la salud cardiovascular. Además, las aceitunas son ricas en antioxidantes, especialmente en vitamina E, que protege al organismo frente al daño oxidativo de las células. Estos antioxidantes ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro, fortalecen el sistema inmunológico y reducen el riesgo de enfermedades crónicas.Además, las aceitunas contienen compuestos fenólicos con propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, lo que las convierte en aliadas para la salud del sistema digestivo. También son una buena fuente de hierro, lo que contribuye a prevenir la anemia, y de fibra, que favorece el tránsito intestinal y la sensación de saciedad. En resumen, consumir aceitunas de forma regular puede aportar numerosos beneficios para la salud, siendo una opción deliciosa y versátil para incluir en una dieta equilibrada. (
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