En el mercado de los productos de desayuno, Nesquik es un nombre que todos conocemos y amamos. Sin embargo, para aquellos que buscan opciones más saludables, Nesquik light es la respuesta perfecta. Esta deliciosa alternativa tiene el mismo sabor y la misma versatilidad que el Nesquik original, pero con menos calorías y azúcar. En este artículo, exploraremos todo lo que necesitas saber sobre Nesquik light, desde su valor nutricional hasta las mejores formas de disfrutarlo. ¡Prepárate para descubrir una opción que es tanto deliciosa como saludable!
¿Cuántos tipos de Nesquik hay?
Nesquik ofrece diferentes opciones para satisfacer los gustos y necesidades de sus consumidores. Entre los tipos de Nesquik disponibles se encuentran:
– Nesquik 0% Azúcares Añadidos Cacao Soluble: Esta variante de Nesquik ofrece la misma deliciosa experiencia de sabor que el Nesquik de siempre, pero sin añadir azúcares. Es una opción ideal para quienes desean disfrutar de un rico cacao soluble sin preocuparse por el contenido de azúcares. Puedes disfrutarlo caliente o frío, según tus preferencias.
– Nesquik Extrachoc Cacao Soluble Instantáneo: Esta variedad de Nesquik está diseñada especialmente para los amantes del chocolate intenso. Su fórmula contiene un mayor porcentaje de cacao, lo que le confiere un sabor más rico y profundo. Es ideal para aquellos que buscan una experiencia de sabor más intensa y indulgente.
– Nesquik Noche Cacao Soluble Instantáneo: Nesquik Noche es la opción perfecta para disfrutar de un delicioso cacao caliente antes de dormir. Su fórmula ha sido especialmente desarrollada para ayudar a conciliar el sueño, ya que contiene ingredientes como la melatonina y el magnesio, que contribuyen a la relajación y al descanso nocturno. Disfruta de su suave sabor y textura antes de irte a la cama.
Estos son solo algunos de los tipos de Nesquik disponibles en el mercado. Cada uno de ellos ofrece una experiencia de sabor única y deliciosa, para que puedas disfrutar de tu cacao soluble preferido de la forma que más te guste. ¡Elige el que más se adapte a tus gustos y disfruta de un momento dulce y reconfortante con Nesquik!
¿Qué porcentaje de azúcar tiene el Nesquik?
El Nesquik es una bebida en polvo que se mezcla con leche para obtener un delicioso y cremoso batido de chocolate. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esta bebida contiene una cantidad significativa de azúcar. Según la información nutricional proporcionada por el fabricante, el Nesquik tiene un contenido de azúcar del 75,7%.
Es importante destacar que el alto contenido de azúcar en el Nesquik puede tener un impacto negativo en nuestra salud si se consume en exceso. El consumo excesivo de azúcar se ha relacionado con problemas de salud como la obesidad, la diabetes tipo 2 y la caries dental. Por lo tanto, es recomendable disfrutar del Nesquik de manera ocasional y en cantidades moderadas, como parte de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
¿Qué tan saludable es el Nesquik?
El Nesquik, a pesar de ser un producto popular entre los niños y niñas, no es considerado saludable. Esto se debe a que contiene altas cantidades de azúcar, lo que puede tener impactos negativos en la salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el consumo de azúcar no supere el 10% de la ingesta calórica diaria, sin embargo, una sola porción de Nesquik puede contener hasta el 30% de esta cantidad recomendada.
Otro aspecto preocupante es que el Nesquik también contiene «azúcar de dieta», que es un edulcorante artificial. Aunque se promociona como una alternativa baja en calorías, no es recomendado para el consumo en niños y niñas, de acuerdo con la Secretaría de Salud. Estudios han demostrado que el consumo de edulcorantes artificiales puede estar asociado con el aumento de peso, el desarrollo de resistencia a la insulina y el riesgo de enfermedades metabólicas.
¿Qué es más saludable, el Nesquik o el ColaCao?
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha llevado a cabo un estudio para determinar cuál de los dos productos, Nesquik o ColaCao, es más saludable. Y según los resultados obtenidos, el ColaCao se posiciona como la opción más saludable.
La clave para esta elección se basa en que el ColaCao contiene un 100% de cacao sin azúcares añadidos, lo que lo convierte en una opción más saludable en comparación con el Nesquik. Además, el ColaCao también se destaca por tener menos grasas saturadas y menos azúcares totales. Es importante tener en cuenta que, aunque ambos productos son ricos en vitaminas y minerales, el ColaCao presenta una composición más equilibrada desde el punto de vista nutricional.