Si eres un amante de la aventura y te gusta explorar la naturaleza, seguro que necesitas una buena mochila trekking para llevar contigo todo lo necesario. Y en este sentido, la mochila trekking de Lidl se presenta como una de las mejores opciones del mercado.
- 【Impermeable y Durable】 Mochila de Senderismo fabricada en nailon ripstop e impermeable de alta...
- 【40L Gran Capacidad】Esta mochila de trekking de 40 litros tiene un compartimento principal con...
- 【Multifuncional y Diseño Único】 La mochila de senderismo está impresa con marcas reflectantes...
- 【Correa de hombro ajustable】La longitud de las correas de hombro es ajustable. Las correas de...
- Capacidad: 60L
- Versátil gracias a la variedad de bolsillos, ofrece suficiente espacio para sus utensilios...
- Amplio compartimento principal y numerosos bolsillos para mantener tus cosas organizadas. Correas de...
- Perfecto para camping, senderismo, montañismo y otras actividades al aire libre
- 【Impermeable y Durable】Hecho de ripstop de alta calidad y tejido de poliéster impermeable. Con...
- 【40L Gran Capacidad】Esta mochila senderismo 40 litros tiene un compartimento principal con...
- 【Diseño Único】Cordón ajustable en la parte delantera de la mochila de senderismo para...
- 【Correa de Hombro Ajustable】Las correas de los hombros de esta mochila de senderismo son...
- ▶ Capacidad de 40L: esta mochila de senderismo de 40L tiene mucha capacidad y espacio para...
- ▶ Excelente sistema de transporte: la mochila larga y lástima tiene correas de hombro de malla...
- ▶ Mochila multifuncional: con la mochila de trekking correas colgantes externas, objetos más...
- ▶ Material impermeable: la mochila de senderismo se produce con lágrimas de alta calidad y tela...
- 【Ultra durable y cómoda】 la mochila de senderismo NEEKFOX 35 L está fabricada con tejido de...
- 【Compartimentos múltiples】 Esta mochila de viaje tiene un compartimento principal con...
- 【Ligera (0.41 kg) y espaciosa (35 litros)】 esta mochila ligera y empacable proporciona suiciente...
- 【Compacta】 fácil de usar y fácil de almacenar. Para guardar la mochila, dóblala dentro de su...
- 🎒【Material Duradero】La mochila de marcha está hecha de material impermeable de alta calidad...
- 🎒【Cómodo y Transpirable】El panel posterior de malla transpirable y la correa para el hombro...
- 🎒【Gran Capacidad】La mochila de senderismo le ofrece mucho espacio (40L) con múltiples...
- 🎒【Versátil】La mochila trekking es liviana e impermeable. Es adecuada para practicar...
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- 【Gran capacidad y organizada】 La mochila trekking tiene 45L de gran capacidad con muchos...
- 【Correa ajustable y cómoda】 El panel trasero de malla transpirable hace que su espalda se...
- 【Sistema de colgar externo】 Nuestra mochila de campamento es multifuncional, no solo los...
- Ligera y resistente: Nuestra mochila plegable está fabricada con tejido de nailon resistente al...
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- Material de alta calidad: la mochila de trekking está hecha de tela oxford, de alta intensidad y...
- Capacidad: 35L; Dimensiones: 28x25x50cm. La mochila de trekking es suficiente para llenar todas las...
- Diseño transpirable: transpirable al respaldo para un uso cómodo en un viaje largo. Y la funda...
- Sistema de suspensión Molle: expansión del módulo molle omnidireccional, que puede cargar...
- ✔Impermeable y con una Cubierta de Lluvia: La mochila está hecha de una tela de nylon altamente...
- ✔Mochila Multifuncional: Correas de carga superior y capucha expansible Correas de compresión...
- ✔Comodidad de Cinco Estrellas: El ajuste del torso multiposición se adapta a una amplia gama de...
- ✔GRAN CAPACIDAD: Mochila de senderismo 75L multifunción Mochila de viaje espaciosa con muchos...
¿Cuántos litros debe tener una mochila de senderismo?
Como norma general, no debemos cargar más del 15% de nuestro peso corporal. Esto, a efectos prácticos, viene a traducirse en una mochila de senderismo de unos 50 litros de capacidad con un peso máximo de unos 10 kilos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esta cantidad de peso puede variar al alza o a la baja en función de la complexión física de cada persona.
En cuanto a qué llevar en la mochila de senderismo, es fundamental contar con elementos esenciales para garantizar nuestra seguridad y comodidad durante la caminata. Algunos de estos elementos son:
– Agua: Es importante llevar una cantidad adecuada de agua para mantenernos hidratados durante el recorrido. Se recomienda llevar al menos 1 litro de agua por cada 2 horas de caminata.
– Comida: Es recomendable llevar alimentos ligeros y nutritivos, como frutas, frutos secos, barritas energéticas, etc. Esto nos ayudará a mantener la energía durante la caminata.
– Gafas de sol: Las gafas de sol nos protegen tanto del sol como del viento, evitando posibles molestias oculares durante la caminata.
– Botiquín ligero: Es importante llevar un botiquín básico en caso de cualquier percance o lesión menor. Este botiquín debe incluir elementos como vendas, tiritas, desinfectante, analgésicos, etc. Se recomienda llevarlo en una funda estanca para protegerlo de la humedad.
– Manta de supervivencia: Una manta de supervivencia puede ser útil en caso de emergencia, ya que nos protege del frío y de la lluvia.
– Navaja pequeña: Una navaja pequeña, preferiblemente multiusos, puede ser útil en diversas situaciones, como cortar cuerdas, abrir paquetes, etc.
– Linterna frontal: Una linterna frontal, con las pilas cargadas, es imprescindible en caso de caminatas nocturnas o en zonas con poca luz.
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¿Cómo distribuir el peso en una mochila de trekking?
La distribución adecuada del peso en una mochila de trekking es fundamental para garantizar comodidad y evitar lesiones durante la caminata. Como regla general, se recomienda no cargar más del 25% de tu propio peso. Esto significa que si pesas 70 kg, el peso total de tu mochila no debería superar los 17,5 kg.
Para distribuir el peso de manera equilibrada, es importante colocar aproximadamente el 80% del peso en la parte inferior de la mochila, cerca de las caderas. Esto se logra ajustando las correas de hombro y cinturón de cadera de manera adecuada. El cinturón de cadera debe estar bien ajustado alrededor de las caderas y el peso debe descansar sobre ellas. Las correas de hombro deben estar ajustadas pero no demasiado apretadas, ya que el peso debe ser soportado principalmente por las caderas.
No es recomendable colgar objetos en el exterior de la mochila, ya que esto puede desequilibrarla y dificultar la caminata. Además, es importante distribuir el peso de manera uniforme dentro de la mochila. Esto se puede lograr utilizando compartimentos y bolsillos para separar y organizar los objetos. Coloca los objetos más pesados y densos cerca de la espalda y distribuye el resto de manera equilibrada.
- Capacidad: 60L
- Versátil gracias a la variedad de bolsillos, ofrece suficiente espacio para sus utensilios...
- Amplio compartimento principal y numerosos bolsillos para mantener tus cosas organizadas. Correas de...
- Perfecto para camping, senderismo, montañismo y otras actividades al aire libre
¿Qué llevar en la mochila para un día de senderismo?
Además del material imprescindible mencionado anteriormente, hay otros elementos que pueden ser útiles llevar en tu mochila para un día de senderismo. Por ejemplo, es recomendable llevar un mapa o una brújula para orientarte en caso de pérdida. También es importante llevar un teléfono móvil con batería suficiente y una linterna por si anochece antes de lo previsto.
Otro elemento importante a tener en cuenta es el calzado adecuado. Es recomendable llevar unas buenas botas de montaña que te proporcionen estabilidad y protección en terrenos irregulares. Además, no olvides llevar calcetines de repuesto, ya que mantener los pies secos y cómodos es fundamental durante una excursión larga.
En cuanto a la comida, es importante llevar alimentos energéticos como frutos secos, barritas energéticas o fruta. También es recomendable llevar agua o bebidas isotónicas para mantenerse hidratado durante la caminata. Si la excursión es larga, es conveniente llevar algo de comida más consistente como un bocadillo o un tentempié.
Por último, no olvides llevar una chaqueta impermeable o un chubasquero en caso de lluvia. También es recomendable llevar una gorra o sombrero para protegerte del sol, así como gafas de sol y protector solar para proteger tu piel y tus ojos de los rayos UV.