Ensalada de brotes tiernos Mercadona: ¡sabrosa y saludable!

La ensalada de brotes tiernos de Mercadona es una opción saludable y deliciosa para incluir en nuestra dieta. Estos brotes están llenos de nutrientes y vitaminas, lo que los convierte en una excelente opción para mantener una dieta equilibrada. Además de ser nutritivos, son muy versátiles y se pueden utilizar en una variedad de platos.

Germisem Orgánica Sprouts Mix Semillas 12 g, ECBIO1902
  • Los brotes son las plantas jóvenes y verdes que brotan de las semillas
  • La fase intermedia de la semilla y una planta joven
  • Contiene grandes cantidades de antioxidantes, muchas vitaminas y minerales
  • Berro: sabor a mostaza amarga
Rebajas
BROTES MIX VITA PLUS - ECO
  • Contiene una mezcla de diferentes brotes: alfalfa, rabanito Sango, trébol violeta, rabanito Daikon...
  • Óptimo para acompañar ensaladas, entremeses o segundos platos
  • Después los brotes está listo para consumir, se conserva hasta 10 días en la nevera
  • Semillas para 3 dosis de cultivo de brotes
Rebajas
BROTES GIRASOL - ECO
  • Tiene proteínas, vitaminas y minerales que refuerzan los dientes y hueso
  • Óptimo para dietas adelgazantes por su valor nutritivo y su alto contenido en sales minerales
  • Indicados también para los dolores musculares y para equilibrar el sistema nervioso
  • Semillas para 3 dosis de cultivo de brotes
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  • Espolvoreo saludable en casa: nuestros kits de brotes hacen que sea fácil cultivar una variedad de...
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  • Facilita el derrame: nuestro soporte de acero inoxidable germinado proporciona un drenaje óptimo y...
  • Material duradero: los tarros Mason son de vidrio de alta calidad de gran capacidad, y sus tapas...
Rebajas
Semillas Batlle BROTES ALFALFA - ECO
  • Brotes altamente energéticos con vitaminas A, B1, B2, E, K, y minerales como fósforo, calcio y...
  • Se pueden consumir en ensaladas, crudos o cocinados
  • Son utilizados como remedio y preventivo de anemia, hemorragias y osteoporosis
  • Semillas para 3 dosis de cultivo de brotes
Rebajas
BROTES MOSTAZA BLANCA - ECO & BROTES RABANITO - ECO
  • producto 1: Tiene proteínas y carbohidratos, además de vitaminas A, B, C y sales minerales
  • producto 1: También son remedio contra la fiebre y el constipado
  • producto 1: Estimulan la circulación y actúan como analgésico muscular
  • producto 1: Semillas para 3 dosis de cultivo de brotes
Germisem Orgánica Beet Mix Micro-Greens Semillas de Nabo Rojo 10 g
  • micro verduras se cultivan en material húmedo
  • mantener la oscuridad y el calor antes de brotar y más fresco después de la germinación
  • riega regularmente y cosecha después de 7 a 21 días
  • los microverdes tienen un sabor muy concentrado
Rebajas
Kit Cultivo Fácil - MIX BROTES vitamínicos - ECO
  • Manera fácil y divertida de iniciarse en el cultivo de brotes en casa
  • Aportarán sabores diferentes a tus recetas preferidas
  • Con 3 sobres de semillas: lentejas, mix vitalidad y rabanito
  • Incluye una práctica bandeja germinadora reutilizable
Germisem Orgánica Sprouts Mix Semillas 20 g (ECBIO1900)
  • Los brotes son las plantas jóvenes y verdes que brotan de las semillas
  • La fase intermedia de la semilla y una planta joven
  • Contiene grandes cantidades de antioxidantes, muchas vitaminas y minerales
  • Frijoles mung: deliciosamente fresco en sabor y crujiente en la picadura
Rebajas
Semillas Batlle BROTES COL LOMBARDA - ECO
  • Tiene vitaminas y sales minerales
  • Contienen propiedades benéficas de defensa del organismo, virtudes digestivas y reconstituyentes
  • Óptimo para acompañar ensaladas, entremeses o segundos platos
  • Semillas para 3 dosis de cultivo de brotes

¿Qué son los brotes tiernos de Mercadona?

Los brotes tiernos de Mercadona son una mezcla de diferentes tipos de brotes de plantas, como alfalfa, rúcula, espinacas y berros. Estos brotes son recolectados cuando todavía son jóvenes y tiernos, lo que los hace más suaves y fáciles de digerir que las hojas adultas de la misma planta.

Características nutricionales

Los brotes tiernos de Mercadona son una excelente fuente de vitaminas y minerales, como la vitamina C, la vitamina K, el hierro y el calcio. Además, contienen una gran cantidad de antioxidantes y fitonutrientes que ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres y el estrés oxidativo.

¿Cómo preparar una ensalada de brotes tiernos de Mercadona?

Preparar una ensalada de brotes tiernos de Mercadona es muy fácil y rápido. Aquí te dejamos una receta básica:

Ingredientes necesarios

  • Brotes tiernos de Mercadona
  • Tomate cherry
  • Queso feta
  • Nueces
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta

Pasos a seguir

  1. Lava los brotes tiernos y colócalos en un plato para ensalada.
  2. Añade los tomates cherry cortados por la mitad.
  3. Desmenuza el queso feta y añádelo a la ensalada.
  4. Añade las nueces picadas.
  5. Agrega una pizca de sal y pimienta al gusto.
  6. Por último, rocía un poco de aceite de oliva por encima y ¡listo!

Beneficios de consumir ensalada de brotes tiernos de Mercadona

Además de ser deliciosos, los brotes tiernos de Mercadona tienen una gran cantidad de beneficios para nuestra salud.

Salud cardiovascular

Los brotes tiernos contienen una gran cantidad de antioxidantes y fibra, lo que ayuda a reducir el colesterol LDL y prevenir enfermedades cardiovasculares.

Mejora de la digestión

Los brotes tiernos también son ricos en enzimas digestivas y fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento.

Piel más saludable

Los brotes tiernos contienen una gran cantidad de vitamina C y antioxidantes, lo que ayuda a proteger la piel contra el daño celular y prevenir el envejecimiento prematuro.

Opiniones de los clientes de Mercadona sobre la ensalada de brotes tiernos

Algunos clientes de Mercadona han compartido sus opiniones sobre la ensalada de brotes tiernos en redes sociales y sitios web de reseñas.

Comentarios positivos

Algunos clientes han comentado que la ensalada de brotes tiernos de Mercadona es muy fresca y deliciosa, además de ser muy saludable. Otros han destacado la calidad de los ingredientes utilizados.

Comentarios negativos

Algunos clientes han comentado que la cantidad de brotes tiernos en la ensalada es escasa en comparación con otros ingredientes, lo que hace que el plato no sea tan saludable como debería ser. Otros han mencionado que la ensalada puede ser un poco cara en comparación con otros productos similares en el mercado.

Conclusión

La ensalada de brotes tiernos de Mercadona es una opción saludable y deliciosa para incluir en nuestra dieta diaria. Estos brotes son ricos en nutrientes y vitaminas y son muy fáciles de preparar. Aunque algunos clientes han compartido opiniones negativas, la mayoría ha destacado la calidad y frescura de los ingredientes utilizados. En resumen, si estás buscando una opción saludable y deliciosa para incluir en tu dieta, la ensalada de brotes tiernos de Mercadona es una excelente opción.

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