El microondas es un aliado imprescindible en la cocina moderna, ya que nos permite preparar comidas rápidas y deliciosas en cuestión de minutos. Y si estás buscando una opción saludable y conveniente, las verduras para microondas de Mercadona son la elección perfecta.
Con una amplia variedad de opciones, desde espinacas hasta coliflor, estas verduras precocidas son un complemento ideal para cualquier comida. Además, son una opción económica, ya que los precios van desde 1.50€ hasta 2.50€ por paquete.
En este artículo, te mostraremos las diferentes opciones de verduras para microondas que encontrarás en Mercadona, sus beneficios y cómo prepararlas de manera rápida y sencilla. ¡No te lo pierdas!
Cómo cocinar verduras en el microondas de forma rápida y saludable
Cocinar verduras en el microondas es una opción rápida y saludable para aquellos que tienen poco tiempo pero desean seguir una alimentación equilibrada. A continuación, te mostraremos cómo hacerlo de forma sencilla:
- Lava y corta las verduras de tu elección. Puedes utilizar brócoli, zanahorias, calabacines, entre otros.
- Coloca las verduras en un recipiente apto para microondas y agrega un poco de agua.
- Cubre el recipiente con una tapa o con papel film para que las verduras se cocinen en su propio vapor.
- Programa el microondas a máxima potencia y cocina las verduras durante unos minutos. El tiempo de cocción dependerá del tipo y tamaño de las verduras, pero generalmente no suele superar los 5 minutos.
- Una vez que las verduras estén tiernas, retíralas del microondas con cuidado, ya que estarán calientes.
- Añade sal, pimienta u otras especias de tu gusto para sazonar las verduras antes de disfrutarlas.
Recuerda que cocinar las verduras en el microondas conserva mejor sus nutrientes en comparación con otras formas de cocción, como hervir o freír. Además, al cocinarlas al vapor, se mantiene su textura y sabor natural. ¡Anímate a probar esta opción saludable y práctica!
Las bolsas de verduras para microondas de Mercadona: una opción conveniente y saludable
Las bolsas de verduras para microondas de Mercadona son una opción conveniente y saludable para aquellos que buscan ahorrar tiempo en la cocina sin renunciar a una alimentación equilibrada. Estas bolsas contienen una variedad de verduras frescas que pueden cocinarse rápidamente en el microondas, conservando sus nutrientes y sabor.
El proceso de cocción es muy sencillo: solo necesitas perforar la bolsa con un tenedor para permitir la salida del vapor, colocarla en el microondas y programarlo según las instrucciones del envase. En pocos minutos, tendrás unas verduras tiernas y listas para servir.
Además de su conveniencia, estas bolsas ofrecen una amplia variedad de opciones, desde bolsas individuales hasta mezclas de verduras específicas como brócoli y zanahorias o calabacín y cebolla. Esto facilita la preparación de platos saludables y sabrosos en poco tiempo.
Si buscas una opción rápida y saludable para incorporar más verduras a tu dieta, las bolsas de verduras para microondas de Mercadona son una excelente elección. Prueba distintas variedades y descubre cuál es tu favorita.
Recetas fáciles con las bolsas de verduras congeladas de Mercadona
Las bolsas de verduras congeladas de Mercadona son una opción práctica y versátil para preparar recetas saludables en poco tiempo. A continuación, te presentamos algunas ideas fáciles para utilizar estas bolsas de verduras en tus comidas:
- Salteado de verduras:
- Pasta con verduras: cocina la pasta según las instrucciones del paquete y, en los últimos minutos de cocción, añade las verduras congeladas. Escurre y mezcla con tu salsa favorita.
- Tortilla de verduras: descongela las verduras y mézclalas con huevos batidos. Cocina a fuego medio en una sartén hasta que la tortilla esté dorada por ambos lados.
- Ensalada de verduras: descongela las verduras y mézclalas con otros ingredientes como tomate, pepino y queso. Aliña con aceite de oliva, vinagre y sal.
en una sartén, calienta un poco de aceite de oliva y añade las verduras congeladas. Cocina a fuego medio-alto hasta que estén tiernas y añade sal, pimienta y especias al gusto.
Estas son solo algunas ideas, pero las posibilidades son infinitas. Experimenta con diferentes combinaciones de verduras y añade tus ingredientes favoritos para crear recetas deliciosas y saludables. ¡Disfruta de la comodidad de las bolsas de verduras congeladas de Mercadona en tu cocina!
Descubre las verduras frescas de Mercadona para cocinar en el microondas
Mercadona ofrece una amplia variedad de verduras frescas que son ideales para cocinar en el microondas de forma rápida y sencilla. Estas verduras, cuidadosamente seleccionadas, conservan su frescura y sabor, lo que las convierte en una opción saludable para incorporar a tu dieta.
Algunas de las verduras frescas que encontrarás en Mercadona y que son perfectas para cocinar en el microondas incluyen brócoli, zanahorias, calabacines, pimientos y espinacas. Estas verduras pueden cocinarse en pocos minutos en el microondas, conservando sus nutrientes y textura.
Para cocinar las verduras frescas en el microondas, simplemente lava y corta las verduras, colócalas en un recipiente apto para microondas y cocina a máxima potencia durante unos minutos, dependiendo del tipo y tamaño de las verduras. Una vez cocidas, puedes sazonarlas con sal, pimienta u otras especias de tu elección.
Si buscas una opción rápida y saludable para cocinar verduras frescas, no dudes en visitar Mercadona y descubrir su variedad de opciones. Experimenta con diferentes combinaciones y disfruta de una alimentación equilibrada y deliciosa.
Precios y variedad de frutas y verduras en Mercadona para una alimentación saludable
Mercadona ofrece una amplia variedad de frutas y verduras frescas a precios competitivos, lo que hace que sea más accesible mantener una alimentación saludable. En sus tiendas, podrás encontrar una gran selección de frutas y verduras de temporada, así como opciones más comunes durante todo el año.
Entre las frutas, encontrarás opciones como manzanas, plátanos, naranjas, uvas y fresas, entre muchas otras. En cuanto a las verduras, Mercadona ofrece una amplia variedad que incluye brócoli, espinacas, zanahorias, lechuga, tomate y pimientos, por mencionar solo algunas.
Los precios de las frutas y verduras en Mercadona suelen ser bastante competitivos, lo que te permitirá incorporar estos alimentos a tu dieta diaria sin gastar demasiado. Además, al contar con una amplia variedad, podrás experimentar con diferentes combinaciones y recetas para mantener una alimentación equilibrada y variada.
Recuerda que una alimentación saludable se basa en el consumo regular de frutas y verduras frescas, por lo que te animamos a aprovechar la variedad y precios accesibles que Mercadona ofrece en sus tiendas. ¡Tu cuerpo y tu bolsillo te lo agradecerán!