Mejores Botas de Senderismo

¿Cuál es la mejor Bota de Senderismo del mercado?

SALOMON Quest 4 GTX, Botas de Senderismo Hombre, Magnet/Black/Quarry, 40 EU
A lo largo de un año, las probamos en senderos fangosos de primavera, en paisajes nevados del alto desierto, en caminatas por cañones calientes y en la ciudad. Se comportaron bien en todos los escenarios y mostraron muy poco desgaste. Tanto los excursionistas nuevos como los experimentados disfrutarán de estas botas porque están listas para el camino nada más sacarlas de la caja, no requieren casi ningún tiempo de adaptación y son notablemente ligeras.

Las 5 mejores Botas de Senderismo

Botas de Senderismo más vendidas en 2023

Rebajas
Merrell Moab 2 Mid Gtx, Botas De Senderismo Hombre, Negro (Black), 44 EU
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Diseño ligero; Material de la suela resistente y duradero
Rebajas
Merrell Moab 2 GTX, Zapatillas de Senderismo Mujer, Gris Beluga, 39 EU
Merrell Moab 2 GTX, Zapatillas de Senderismo Mujer, Gris Beluga, 39 EU
Material exterior:Sintético; Cierre:Cordones; Material de la suela:EVA
Rebajas
Skechers Relment Pelmo, Botas de Senderismo Hombre, Khaki, 42 EU
Skechers Relment Pelmo, Botas de Senderismo Hombre, Khaki, 42 EU
Material exterior: Cuero; Revestimiento: Tela; Material de la suela: Sintético; Cierre: Cordones
Columbia Peakfreak X2 Mid Outdry', Botas de Senderismo, para Mujer, Black, 38 EU
Columbia Peakfreak X2 Mid Outdry', Botas de Senderismo, para Mujer, Black, 38 EU
Material exterior: Sintético; Sole material: Caucho
Rebajas
Columbia Woodburn 2 Waterproof (Impermeable) Zapatos de Senderismo Bajos Hombre, Marrón (Cordovan x...
Columbia Woodburn 2 Waterproof (Impermeable) Zapatos de Senderismo Bajos Hombre, Marrón (Cordovan x...
Caucho antimarcas con tracción sobre mojado Omni-Grip; Mediasuela Techlite, amortiguación superior, alto retorno de la energía
Rebajas
Merrell Moab 2 Mid GTX, Zapato para Caminar Mujer, Gris (Beluga), 39 EU
Merrell Moab 2 Mid GTX, Zapato para Caminar Mujer, Gris (Beluga), 39 EU
Diseño ligero; Material de la suela resistente y duradero
Rebajas
Under Armour Hombre UA Micro G Valsetz Zapatillas Trail Running Black / Black / Jet Gray 41
Under Armour Hombre UA Micro G Valsetz Zapatillas Trail Running Black / Black / Jet Gray 41
Parte superior de tela rediseñada y piel sintética ligera y duradera; Puntera de TPU para añadir protección

Guía de compra ¿Qué Bota de Senderismo comprar?

Lo primero es lo primero: encontrar la talla correcta al comprar unas botas de montaña nuevas. Demasiadas personas han ido de excursión con zapatos demasiado grandes o demasiado pequeños y han pagado el precio en forma de ampollas, dedos de los pies destrozados o puntos de presión incómodos.

Nunca compres una media talla más pequeña. Nunca. De hecho, cuando se trata de zapatos de senderismo, deberías pedir media talla más. Dicho esto, no deben quedar demasiado sueltos en ninguna parte del zapato, excepto en los dedos. Si tu pie se desliza dentro del zapato incluso cuando está atado, no es un buen ajuste (también es una receta para las ampollas y los pies desollados).

En cuanto al ajuste perfecto, prueba estos consejos para encontrar unas botas de montaña que realmente se ajusten:

  • Usa calcetines de montaña.
  • Cuando te pruebes las botas de montaña, unos calcetines gruesos te ayudarán a saber cómo te quedarán las botas en el mundo real.
  • Pruébate las botas al final del día o después de haber caminado un rato. De este modo, tus pies estarán un poco hinchados, como lo estarán cuando estés realmente de excursión.
  • Camina con ellos. Sube y baja por los pasillos, pregunta si la tienda tiene una de esas rampas inclinadas de roca falsa, o al menos algún tipo de pendiente para que puedas sentir cómo se sienten los zapatos en la inclinación y el declive. Tómate tu tiempo.
  • ¿Tienes plantillas? Llévatelas. Ocupan espacio en el zapato y pueden alterar el ajuste.
  • Ten en cuenta las costuras o la presión de las diferentes partes del calzado. Algunos puntos se «adaptan» fácilmente, mientras que otros se agravan y hacen que el senderismo sea incómodo.

No comprometas la comodidad. Si el soporte del arco está en el lugar equivocado o los dedos de los pies se sienten apretados en la caja de los dedos o el talón se desliza y ninguna cantidad de cordones o re-cordones alivian el problema, sigue adelante.

No intentes hacer que unos zapatos mal ajustados funcionen.

Los dedos de los pies no deberían golpear la punta de los zapatos al caminar cuesta abajo. Si lo hacen, te sentirás incómodo después de unas horas de caminata. Deja aproximadamente el ancho de un pulgar entre el extremo de tu dedo más largo y el final de la bota.

Ten en cuenta la forma de tu pie. Si tienes los pies estrechos, busca un zapato estrecho. Pies anchos = zapato ancho. Tiene sentido, ¿verdad? Ten en cuenta también los dedos de los pies. Mis dedos se separan al caminar, así que un zapato con una puntera más ancha es más cómodo que uno estrecho. Y no te olvides de los puntos de flexión. Fíjate en los puntos de flexión de tu pie y en si coinciden con los puntos de flexión del zapato.

Aplícate las botas antes de una gran excursión. 

La importancia de este punto depende del estilo del zapato (los zapatos bajos, tipo zapatilla, no suelen requerir tanto rodaje como las versiones más robustas de altura), pero no está de más acostumbrar los pies a un zapato nuevo antes de iniciar una excursión de 3 días como mochilero, ya que una vez que te das cuenta de que los zapatos son incómodos o rozan en todos los lugares equivocados es demasiado tarde.

Consejos para elegir una buena Bota de Senderismo

Aquí tienes cinco consejos que te ayudarán a elegir las botas de montaña adecuadas.

  1. Descifra los estilos
    Al igual que las zapatillas de deporte, las botas de montaña están hechas para tipos específicos de senderismo. ¿Eres un excursionista ocasional o pasas más tiempo en la montaña que en casa? Conocer la diferencia será fundamental para determinar qué botas de montaña se adaptan mejor a tus necesidades.

Zapatillas de senderismo ligeras: Estas botas de senderismo son una versión más robusta de las zapatillas para correr, y es mejor llamarlas zapatos. Son perfectas para el senderismo diurno, aunque muchos mochileros de larga distancia también usan este estilo para un ajuste ultraligero.

Botas de montaña: Si vas a atravesar territorios rocosos, senderos glaciares o caminos nevados, estas son las botas que necesitas. Están construidas para soportar una carga pesada, y pueden resistir los terrenos más duros.

Botas de mochilero: Estas botas están hechas para una gran variedad de terrenos, tanto dentro como fuera del camino. Si vas a hacer una excursión de varios días, estas son tus botas; su suela rígida y su durabilidad te ayudarán a superar casi cualquier condición.

  1. Piensa en el material
    Cuando se trata de botas de montaña, el material es de gran importancia. Un tejido inadecuado puede hacer que tus pies se calienten, se sientan incómodos y estén apretados. Encuentre el material adecuado para lograr la máxima comodidad en los senderos.

Sintéticos: Los materiales de esta categoría suelen ser el nylon y el poliéster. Son fáciles de adaptar, se sienten ligeros y se secan más rápido cuando se mojan, pero son menos resistentes al agua.

Cuero de grano dividido: A menudo fabricado con mitad de cuero y mitad de material sintético, este material sigue siendo muy transpirable. Sin embargo, no es tan resistente al agua como el cuero de grano completo. La durabilidad también es menor.

Cuero de grano completo: La mayoría de las botas de montaña se fabrican con cuero de grano completo. Es un material muy duradero, perfecto para excursionistas rigurosos que buscan atravesar terrenos inestables. Por otro lado, este material es menos transpirable y muy pesado.

  1. Elige el corte
    Las botas de montaña vienen en todos los cortes diferentes, y esto debe ser especialmente adaptado a su tipo de senderismo – el corte incorrecto podría causar un tobillo enrollado o rocas en sus zapatos. Hay tres cortes a tener en cuenta:

Corte bajo: Son similares a las zapatillas de correr. Aunque son perfectas para el senderismo ligero e informal, este corte le hace vulnerable a las lesiones de tobillo. Las botas de este corte se usan mejor en senderos bien mantenidos.

Corte medio: Este estilo ofrece más soporte para el tobillo y equilibrio, así como una mejor amortiguación de los desechos en el camino.

Corte alto: Con un equilibrio y una sujeción del tobillo óptimo, este corte es el mejor para el excursionista aventurero que entra y sale del sendero, y atraviesa terrenos potencialmente peligrosos.

  1. Pruébalas para ver si son adecuadas
    Es fácil dejarse envolver por las campanas y silbatos de un producto e ignorar su ajuste. Cuando te pruebes cada par de botas de montaña, haz la prueba de la talla para asegurarte de que son las más adecuadas para ti.

Gracias a la hinchazón natural y a la necesidad de estabilizarse con los dedos de los pies, deberías tener mucho margen de maniobra en la zona de los dedos. La bota debe quedar ajustada alrededor de la bola del pie mientras el talón se mantiene en su sitio. Un talón flotante es la principal causa de las ampollas, que quieres evitar.

Pruébate siempre las botas de montaña con los calcetines de montaña puestos para tener una idea precisa de la comodidad y el ajuste. Cuando estés en la tienda, pregunta por los calcetines, las técnicas de atado y las plantillas. Todo ello contribuirá al ajuste general y a la comodidad de tus botas de montaña.

  1. Pruébalas
    Por último, nunca saques el calzado de la caja y te dirijas directamente al sendero. Compra tus botas y llévalas por tu casa o mientras haces recados para acostumbrarte a ellas. Esto también te dará una mejor idea de si son o no las botas de montaña adecuadas para ti. Si no lo son, vuelve a la tienda para hacer más preguntas o cambia las botas por otro par.

Tipos de Botas de Senderismo

Los tres tipos de botas de montaña

Existen, en definitiva, tres tipos de calzado diseñados específicamente para el senderismo. Mientras que muchas variedades de «botas de trabajo» funcionan bien para el senderismo diurno, una vez que utilices una bota dedicada al senderismo, te preguntarás por qué utilizaste alguna vez una bota de trabajo grande, vieja y pesada.

La bota de senderismo de día

Por lo general, una buena bota de senderismo diurno proporcionará un sólido soporte para el tobillo, tan sólido que no podrás rodar sobre el tobillo mientras estás de pie con ellas, incluso cuando lleves una mochila ligera.

La característica común de la mayoría de las buenas botas de senderismo de día es que pesan menos de 3,5 libras por par. Las botas de senderismo de día también tienen la misma tracción que sus primos más grandes, las botas de mochilero. Y, por último, la mayoría de las buenas botas de senderismo de día también son totalmente impermeables, con una membrana gore-tex aplicada alrededor de la carcasa de la bota.

Botas de mochilero

Las botas de mochilero son las grandes y pesadas del mundo de las botas. Las botas de mochilero han sido diseñadas específicamente para proporcionar un soporte de tobillo absolutamente sólido como una roca, incluso cuando llevas una mochila que pesa más de 50 libras. Las botas también son excepcionalmente duraderas: más de un par ha sobrevivido con gran estilo a una caminata por los senderos Applachian y Sierra Crest, algo que una bota de senderismo de día tendría problemas para emular.

Y, por último, las botas de mochilero suelen estar hechas principalmente de cuero, otra razón por la que tienden a ser un poco más pesadas que sus primos de las botas de senderismo diurnas (que suelen ser una mezcla de tela y cuero).

El cuero es excepcionalmente duradero, razón por la que se utiliza en las botas de mochilero. Sin embargo, el cuero requiere un tratamiento de vez en cuando, tanto para mantenerlo suave (y evitar que se agriete) como para mantener las botas impermeables. Por lo tanto, las botas de mochilero requieren un mantenimiento adicional.

El zapato de montaña

Son un buen calzado para las cosas de la ciudad, los paseos casuales y largos por los parques locales, por la ciudad y por las zonas más llanas donde el terreno es uniforme.

Pero, lamentablemente, demasiada gente utiliza estas zapatillas de senderismo como botas de montaña – un gran no, no. Sí, las zapatillas de montaña son increíblemente cómodas. Y son mucho más duraderas que las zapatillas de deporte. Pero no proporcionan ningún tipo de apoyo al tobillo. Al fin y al cabo, una zapatilla de senderismo no es más que una zapatilla de deporte glorificada que se esconde detrás de unos tejidos diferentes y con un aspecto diferente.

Botas de senderismo Vs. Zapatos de senderismo

Una de las decisiones clave a la hora de elegir el calzado para el senderismo es seleccionar una bota sobre el tobillo o un zapato de caña baja. Cada estilo tiene sus respectivos puntos fuertes, y los utilizamos indistintamente para las excursiones y los viajes con mochila. Hemos comprobado que los modelos de calzado de senderismo varían tanto como las botas mencionadas anteriormente, por lo que puedes elegir desde un calzado rígido y de apoyo hasta uno ligero y ágil.

Al final, las diferencias entre las botas y las zapatillas son la protección, la estabilidad y el peso. Para terrenos rocosos, cruces de agua, nieve y llevar una mochila pesada, una bota es nuestra opción preferida. 

Sin embargo, el estilo de la bota baja elimina el material y el peso, lo que la convierte en la opción más clara para aquellos que se centran en moverse rápido y ligero sin una gran mochila (especialmente en condiciones climáticas más suaves y cuando se viaja por terrenos menos técnicos). No hay una respuesta correcta definitiva en este debate, pero el peso de tu equipo y las condiciones en las que vas a hacer senderismo pueden simplificar mucho la decisión.

Cuando utilizar Botas de Senderismo

Senderismo: ¿la sujeción del tobillo es un mito?
¿Es la sujeción del tobillo un mito? ¿Qué es el mito de la sujeción del tobillo?
Mucha gente afirma que el calzado de caña alta puede evitar muchas más lesiones de tobillo que el calzado de caña baja debido a la sujeción del tobillo. Cuando los excursionistas se refieren al mito de la sujeción del tobillo, se refieren a esta afirmación.

El argumento de la sujeción del tobillo se utiliza casi siempre como uno de los argumentos principales en cada debate sobre «botas de montaña o zapatos de montaña».

El punto clave que apoya esta afirmación es que una bota de caña alta limita tu movimiento. La limitación del movimiento podría evitar las lesiones de tobillo.

La sujeción del tobillo es importante porque podría - o eso se afirma - prevenir varias lesiones de tobillo.

Tener que lidiar con un esguince de tobillo en una excursión es problemático. Esto significa básicamente que el viaje ha terminado. Por lo tanto, querrá hacer todo lo posible para evitar que esto ocurra.

Como elegir la mejor Bota de Senderismo

¿Membrana impermeable o no?

¿Sueles ir de excursión por senderos secos y evitas los días de mal tiempo? Si es así, la transpirabilidad añadida de un modelo sin membrana le resultará más cómoda y fresca cuando haga calor. ¿Salpicas en charcos y barro, y sales a la calle llueva o haga sol? Necesitas un calzado impermeable. Las membranas impermeables y transpirables también aumentan la calidez del producto si sales de excursión cuando hace frío.

Peso
En igualdad de condiciones, lo ligero es lo correcto. El adagio de que una libra en el pie es como cinco libras en la espalda es cierto, y definitivamente notarás el peso añadido después de un largo día. Sin embargo, es posible que tus piernas, tobillos y pies no estén preparados para un calzado más ligero. Los modelos más pesados suelen proporcionar más estabilidad y son más duraderos. Una vez que hayas identificado cuánto apoyo necesitas, trata de elegir la opción más ligera disponible que sientas que satisface tus necesidades y se ajusta bien a tu pie.

Tracción
Una de las principales funciones de una bota de montaña es evitar que te deslices, tanto dentro como fuera del sendero, y para ello están equipadas con una suela exterior cubierta de tacos de caucho moleteados, denominados tacos.

La disposición de los tacos tiene mucho que ver con el rendimiento de la bota. 

Los tacos poco profundos y anchos dan lugar a un dibujo de la banda de rodadura mucho más propicio para terrenos lisos como la arenisca o las losas de granito, gracias al aumento de la superficie de contacto entre la bota y la roca.

Los patrones de tacos más profundos y estrechos, especialmente los que tienen un conjunto de tacos perimetrales dentados, darán a la bota una mejor tracción en condiciones sueltas. Ya sea en seco o en mojado, los tacos profundos morderán el sendero con mayor eficacia, y la banda de rodadura exterior te permitirá patear con confianza en las pendientes para ganar terreno.

Ajuste y búsqueda de la talla
No hay nada mejor que probarse muchos pares de botas para encontrar la que se adapte a la forma única de tu pie. El calzado de algunos fabricantes tiende a adaptarse mejor a los pies estrechos o de poco volumen, como las Keen Venture. Otros fabricantes, como Merrell, tienden a ajustarse bien a los pies anchos, y la Targhee II tiene el ancho como opción.

Busca tu tienda local de deportes al aire libre y pruébate todos los modelos que puedas. Experimenta con diferentes combinaciones de calcetines. Pide que te midan el pie con un dispositivo Brannock, que mide tanto la longitud como la anchura del pie. Este aparato, en manos de un calzador experimentado, constituye un punto de partida perfecto para dimensionar tus botas.

Preguntas frecuentes relevantes para los usuarios

¿Cuáles son las características de una buena bota de montaña?

Unas buenas botas de montaña deben ofrecer un equilibrio entre ligereza, sujeción y estabilidad; amortiguación y funcionalidad; rigidez y transpirabilidad. También deben ser duraderas, proteger los pies y proporcionar comodidad. Y, sobre todo, deben ajustarse. El ajuste está estrechamente relacionado con la comodidad.

¿Cuánto tiempo se tarda en domar un par de botas de montaña?

Un rodaje adecuado y sin ampollas de unas botas de montaña nuevas suele requerir entre 1 y 4 semanas. El tiempo de adaptación de unas botas de montaña nuevas depende de lo bien que se adapten a tus pies, de los materiales con los que estén fabricadas y de la adaptación de tus pies.

¿Deben ser ajustadas las botas de senderismo?

Las botas de senderismo deben ser ajustadas y cómodas, sin que los pies se muevan dentro de ellas, pero no demasiado apretadas para que puedan seguir siendo transpirables. Cuando te pruebes las botas, tal vez debas llevar calcetines más gruesos de lo habitual para tener en cuenta que necesitarás espacio adicional para los calcetines de senderismo.

¿Debo llevar calcetines especiales para probarme las botas de montaña?

Sí, cuando te pruebes unas botas nuevas debes llevar los calcetines con los que vas a hacer senderismo para que te queden mejor.

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